腎虛的臨床表現有哪些

　　腎病的諸多疾病中，腎虛的出現就是屬於其中之一。由於生活和工作的雙重壓力的夾擊，腎病患者的病發率最近兩年直線上升，可導致患者整體免疫力的下降，引發多種全身性症狀。以下是小編為你整理有關於腎虛的臨床表現，希望能幫到你。

　　腎虛的臨床表現

　　1、情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等腎虛的症狀。

　　2、尿頻、尿等待、小便清長等腎虛的症狀。

　　3、腎虛患者還有早衰健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。

　　4、腎虛患者的容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性會有脫髮等腎虛的症狀。

　　5、還有的腎虛的症狀會出現性功能降低男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早洩，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。

　　治療腎虛的注意事項

　　1、濫用鎮痛藥

　　長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

　　腎損害可表現為：乏力、口乾舌燥、食慾不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現血尿和無菌性膿尿，並伴有關節痛等症狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合徵，重者會導致腎功能衰竭而死亡。

　　2、過量服用某些中草藥

　　近年臨床不斷髮現，服用某些中草藥***包括中成藥***可引起腎功能損害。會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、***、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通，關木通傷腎的原因是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。

　　3、暴飲暴食

　　現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

　　4、經常憋尿

　　有些人因工作忙而長時間憋尿，尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。患者不僅會出現腰痠背痛、尿頻尿急等症狀，還可能發展成為急性尿毒症。

　　腎虛的保健方法

　　一、太極拳

　　太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢的運動，極為適合體質弱的中老年人鍛鍊，腰為腎之本，如果經常活動腰部的話，可以打通渾身的氣血，從而起到補腎的重要作用。

　　二、自我按摩腰部

　　具體做法為：兩隻手掌對搓，以至至手心熱以後，分別再放到腰部，手掌向面板，上下再按摩腰部，至到有熱感為止。如果早晚各一次，每次可以堅持約200下左右，此運動可以溫補命門，起到健腎納氣的作用。

　　三、刺激腳心

　　中醫認為，腳心的痛泉穴是腎經的井穴，經常按摩這個穴位的話，可以起到益精補腎的重要作用。另外，還可以舒肝明目，清心寧神，還可以有效地促進睡眠，有效地防止過早的衰老。對於因為腎虛而引起的眩暈、失眠對、耳鳴、咯血等等，都有一定的療效。具體方法為：兩手對掌搓熱以後，可以左手擦右腳心，以右手再去搓左腳心，每天早晚各一次，可以有效地治療腎虛。
 

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