治療口臭小竅門

　　口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，那麼要如何治療口臭呢?今天小編給大家分享一治療口臭的小竅門，希望對大家有所幫助。

　　一、去除口臭的小竅門

　　1、保持口腔衛生。早晚刷牙，保持牙齒乾淨。刷牙別忘了刷舌頭，因為舌頭含有大量可發酵的食物細菌。

　　2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纖維質，能過幫助消化、防止便祕。蔬菜、水果還有利於牙齦健康，排出口腔中過多的粘膜分泌物。

　　3、多喝水，或是檸檬水。充足的水分可以保持體內細胞的生命力。水可以保持口腔溼潤，防止食物發酵引起的口臭。

　　4、茶葉去臭法。吃了大蒜、洋蔥，口腔有一股異味，可以嚼一些茶葉，消除口臭。

　　5、鹽水漱口。用鹽水漱口，可以消滅口腔細菌，從而消除口臭。

　　二、胃熱口臭的治療方法

　　消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，很多口臭都是腸胃不好引起。

　　平時喜歡吃冷凍食物，胃部會被寒邪所困。特別是暴飲暴食人群，容易導致虛火上升，引起口腔疾病。所以，日常生活想要治療胃熱引起的口臭，首先改變飲食習慣。

　　1、多喝鮮蘿蔔汁。蘿蔔味甘，性質溫和，胃火人群可以多喝蘿蔔汁。

　　2、小米綠豆粥、是常年可吃的清熱解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品。

　　3、胃火過熱者，可以通過吃西瓜來降胃火。

　　4、多吃苦味蔬果。白焯苦瓜、苦瓜湯、苦菜等，可以清胃健脾。

　　三、治療口臭的食物

　　1.牛奶——大蒜味的天敵

　　吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2.檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　3.香芹菜

　　這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　4.酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　5.金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6.蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　7.柚子——除酒後異味

　　可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　下面給大家分享一些口臭的原因：

　　1、牙齒留有殘留物。蛀牙空洞的藏留著食物殘渣，導致牙齒縫隙有腐敗的氣味。這些異味可以通過刷牙清除。

　　2、口腔炎症：口腔、牙齦發炎、牙周炎。由於牙齒髮炎潰瘍產生一些分泌物，造成這些分泌我發生異味。這些異味只是短暫的。等到炎症好了，異味即可消除。

　　3、生理性口臭。由於食用一些洋蔥、大蒜等刺激性食物，抽菸、睡眠分泌唾液導致細菌產生也會一引起口臭。