月子面板該怎麼保養月子期間保養面板的方法

　　生孩子是一件幸福的事情，生完孩子的第一個月也是媽媽最重要的一個月，如果不好好保養自己的話，將來一定會後悔的。那麼月子裡該怎樣保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　月子面板保養的方法

　　保溼第一步

　　注意面板保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。

　　另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。

　　美白第二步

　　維生素C具有美白功效，這是眾所周知的事情。所以媽咪們在平時應多吃西紅柿、西瓜、紅臍橙、草莓、紅葡萄柚等含有大量的維生素C的食物。

　　將新鮮的豆腐弄碎，然後加入一些麵粉和蜂蜜調勻，製成面膜，塗在臉上，20分鐘過後，洗掉，就能保持臉部基輔的美白鮮嫩。因蜂蜜具有保溫及美白的功效，這樣能使你的肌膚變得更嫩、更美。

　　塑身第三步

　　產後最容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚鬆弛。

　　生活習慣要做好

　　洗臉時，加入適量海鹽，不僅可以舒緩肌膚，更有殺菌、保溼的功效。另外，還可用海鹽去角質，方法很簡單，將臉洗溼後，取適量海鹽加水搓洗，就能除去面板中的老化角質，還能徹底清潔臉上的汙垢，從而起到美白的作用。

　　注意睡眠，不足的睡眠直接影響到你的臉部面板，會導致黑眼圈，面板乾燥等現象，所以如果困了就不應該去洗洗臉或者是怎麼樣，應該馬上去補眠，最好是10點就開始入睡。

　　"面板的新陳代謝很快的，所以媽咪們的保養也要及時。特別是坐月子的面板保養是值得現在女性的重視的，不要羨慕人家生完孩子面板還是這麼好，想要有彈性美白的肌膚就要了解相關的小技巧嘍，這樣你的魅力就不會隨著時間而流逝啦!"

　　月子期間保養面板小竅門

　　難題一：長痘痘

　　生過寶寶以後，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺。

　　產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。

　　另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補得不當，也會令身體內“火”氣沖天，痘痘難消。

　　一、初期白頭粉刺能用鹽水沖洗法去除

　　鹽水有消炎殺菌的作用，能抑制粉刺的滋生。用少量的鹽混合純淨水塗抹在長有粉刺的地方，慢慢按摩打轉，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。

　　但是要注意濃度過高的鹽水會導致面板脫水，反而使粉刺惡化，這個方法也只對初期的白頭粉刺有效!

　　二、以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次

　　在夏天時，要堅持每天都洗澡!清除肌膚上分泌過多的油脂是消除白頭粉刺最重要的第一步，徹底地清潔肌膚，可以除去臉上沾附上的髒東西，避免毛囊阻塞而減少白頭粉刺的產生。

　　三、每週記得至少做一次去角質工作

　　使用具有深層清潔效果的黏土型面膜，能在短時間之內將毛孔內的油脂吸除，避免油脂的堆積氧化，從而防止堵塞住毛孔引起的白頭粉刺。

　　值得注意的是，不僅臉上要去角質，身上的其他部位如手部、背部等也同樣需要去角質!

　　四、使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品。

　　也能夠幫助肌膚對抗預防白頭粉刺的產生，油性面板還可以選擇些祛痘除印二合一的精華液試試，對於白頭粉刺有很大的效果。

　　難題二：妊娠斑

　　懷孕時長出的妊娠斑，在生完孩子後還是遲遲不退。與陽光晒斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上髒髒的。

　　護膚小竅門 充足休息 月子期間，新媽媽應避免過於操勞，晚上要起來給寶寶餵奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。

　　腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓面板吸收更好一些。

　　還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。韓國洋妞教你一種方法,讓你變得身材苗條,面板細嫩,不用香水身上也能散發出香味。

　　腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊面板的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。

　　妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成面板過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。

　　還要在孕前加強鍛鍊，以增加面板彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。

　　新媽咪儘量避免濃妝：化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙面板呼吸。就算出了月子，新媽媽對化妝還是應能免則免。

　　細緻的保養：新媽媽的面板保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。

　　清潔面板後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防晒工作。