血糖高的老人吃什麼和治療方式

　　對於老年人來說，他們的身體並不如成年人那樣健康，並且有高血糖的症狀，那麼血糖高的老人吃什麼好呢?下面是有血糖高的老人吃什麼，老人血糖高怎麼治療，歡迎參閱。

　　老人血糖高吃什麼好

　　1、老人血糖高吃什麼好

　　高血糖患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆製品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。口味比較生的人要同時多吃些含鉀多的食品，如捲心菜、桔子、醋、柚子、檸檬等，這些食物有助於鹽份排出人體外。因小麥含有大量纖維，有益於腸內細菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助於防治高血壓病，且小麥纖維本身也有助於膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對高血壓患者來說比吃白米飯要好得多。

　　2、血糖高一般為多少

　　具有典型症狀，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐後血糖≥11.1 mmol/l。沒有典型症狀，僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐後血糖≥11.1 mmol/l應再重複一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。沒有典型症狀，僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐後血糖≥11.1 mmol/l糖耐量實驗2小時血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。

　　3、血糖高的症狀有哪些

　　高血糖症狀除了以上說的厭食口渴外，還包括尿多、面板乾燥、脫水等現象。尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至出現尿的泡沫多、尿漬發白、發粘等。這主要是由於血糖升高，超過腎糖閾，排入尿中的糖多，於是尿次數與尿量都會增多，由此可見，多尿是高血糖症狀的表現之一。另外，極度口渴也是高血糖症狀的一種表現。因為尿多會使體內水分減少，當體內水份總量減少時，就會引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，會產生極度口渴的生理現象。所以，為了防止脫水，在夏天，即使不渴也應該經常喝水，從根本上杜絕高血糖症狀的出現。總的來說，噁心、嘔吐、腹部不適、厭食、體重減輕、虛弱無力，心跳迅速、呼吸緩而深，這些都是由於血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量所致的高血糖症狀。

　　血糖高對身體的危害有哪些

　　對血管的危害:血管升高一方面會使血液粘稠度增加、另一方面會是血管變細、變脆、彈性降低。以致整個迴圈系統出現障礙，血流不暢、堵塞，甚至使人體的整個 機體出現問題。高血糖引起的缺血缺氧，是導致糖尿病各種併發症發生的最主要原因。

　　對神經系統的危害:血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆集，迴圈系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變。從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。

　　對代謝系統的危害:糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質，高血糖導致糖代謝紊亂，打破了系統代謝平衡，進而往往導致脂代謝紊亂，致使整個代謝系統出現問題。

　　對免疫系統的危害:高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂，使白細胞吞噬和殺菌力下降，使免疫球蛋白、補體等生成能力降低，減弱血液殺菌力。同時，細胞和器官的活力下降，機體自愈能力下降，造成了免疫功能失調和下降。

　　什麼人容易血糖高

　　高血糖的原因:偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果，間隔一段時間後，再次檢檢視看血糖結果。

　　高血糖的原因:飲食不合理導致的高血糖。現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。雖然平時沒有什麼症狀，但是長期的血糖偏高，必然會對身體造成危害。

　　高血糖的原因:其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

　　高血糖的原因:在排除了以上的引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病。

　　對血糖高的人士來說，一方面要減少對糖分的攝入，同時也要注意參加適當的運動鍛鍊。

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