衛生和健康的名言警句
在生活上注意衛生，是身體健康的重要保證。今天小編為你分享的是的內容，希望你會喜歡!
精選
1 健康長壽之法：“保健鍛鍊，快走慢跑”;健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”;健康長壽之祕訣：“按時作息，規律生活”;健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。
2 十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡慾者壽，勤於動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。
3 保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果——平均壽命，差二十年。
4 旺盛的精力，來自健康的身體;愉快的笑聲，是精神健康的標誌。
5 貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
6 一個經常旅遊的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
7 四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾;至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
8 莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
9 人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。
10 提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。
11 行如風，站如鬆，坐如鐘，臥如弓。
12 睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。
13 生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
14 少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。
15 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。
集錦
1 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
2 酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
3 酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
4 愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢;聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。
5 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
6 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
7 生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死!
8 治病先治神，藥療先療心;生理衛生強身，心理衛生強心。
9 治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
10 房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。
11 天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
12 千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
13 臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
14 大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養生，終生康寧。
15 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
推薦
1 忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
2 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閒著。
3 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
4 病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
5 心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
6 心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。
7 寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
8 心中歡樂，強身健體;心中煩愁，傷神減壽。
9 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。
10 流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。
11 通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。
12 良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
13 吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。
14 有的人活著為了吃飯貪圖享受，貪圖好吃，有的人吃飯為了活著即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。
15 早飯好而少，午飯厚而飽分飽，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
16 細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
17 學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安;學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
18 飯前喝湯，苗條健康;飯後喝湯，越喝越胖。
19 經風雨，見世面，勤活動，多鍛鍊，精神安，體魄健。
20 惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。
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