上班族經常乾咳的原因

　　冬季天氣越來越冷，乾咳是不少白領都有的症狀，那麼上班族經常乾咳是什麼原因呢?跟著小編一起來看看吧。

　　1、溼咳

　　咳嗽伴有痰液時稱為溼性咳嗽，溼性咳嗽常是於呼吸系統的各種感染性疾病。

　　2、發作性咳嗽

　　發作性指間斷髮生，不存在持續狀態，發作性咳嗽是一種發作形式的描述，沒有病因，所以沒有任何意義，發作性咳嗽其實大多數是過敏性咳嗽。

　　3、痙攣性咳嗽

　　痙攣性咳嗽表現為劇烈性陣咳，咳嗽一聲連著一聲，一陣咳嗽可十幾聲到幾十聲持續相當長時間，咳時面部頸部憋的通紅，呼吸受到影響，咳嗽暫停後常需深吸氣，劇烈的咳嗽常引起聲門痙攣，發生類似雞叫的聲音，持續劇烈的咳嗽常引起乾嘔，咳嗽一陣後稍安靜段時間，又開始咳嗽，可引起兒童舌繫帶潰瘍，眼結膜下出血，嚴重的因咳嗽時腹壓增高而引起臍疝，腹股溝疝和脫肛，痙攣性咳嗽常見於百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。

　　4、乾咳

　　病人咳嗽時基本上沒有痰液咳出，可伴有喉嚨發癢的感覺，乾咳通常是由於呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

　　5、嗆咳

　　由於吸進小塊食物或刺激性氣味所誘發的乾咳，呈連續性且頻繁，將異物咳出後即可緩解

　　6、感冒

　　臨床特點是急性咳嗽最常見的病因為普通感冒，如果不及時治療，在感冒最初兩天，大概有80%以上的病人會發生咳嗽。

　　7、慢性咽炎

　　臨床特點是常有刺激性咳嗽，但無痰。咽喉部有異物感、灼熱感、乾燥感，發癢，有輕微的疼痛，嚴重時可引起嘔吐。

　　秋季乾咳調養食物

　　1、百合

　　中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。將百合洗淨，煮熟，放冰糖後冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。

　　2、藕

　　中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產後出血、鼻流血。另外，生藕搗絞取汁，加蜂蜜適量，攪勻，分次服，治熱病煩渴不止;藕汁、梨汁各半杯，和勻服用，治上焦痰熱、口乾咳嗽。

　　3、金橘

　　中醫認為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解鬱的功效。主治氣鬱不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。

　　4、梨

　　梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統的食療補品，製法是把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉切塊，與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內，再放進加入清水的蒸杯內，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

　　5、銀耳

　　有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食慾不好等身體狀況的人，建議常吃銀耳。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖，具有補胃、潤肺生津、提神、養胃、益氣、健腦等功效，是中國傳統的名貴補品。

　　小孩乾咳護理方法

　　1、保持空氣清新並增加溼度

　　如果寶寶有咳嗽的情況,要注意屋內溼度的調節,室內相對溼度65%是最適宜,因此最舒服的室內的相對溼度應該是在60%-70%之間。除此外要保持居室內空氣新鮮,避免灰塵和不良氣味,以免刺激生病寶寶咳嗽加重。

　　2、耐心地安撫咳嗽寶寶的情緒

　　對待生病的寶寶要有耐心,儘量減少生病寶寶哭鬧和情緒波動,給他講故事、做些有趣的遊戲,用玩具哄逗等來轉移寶寶的注意力,可以減少咳嗽發作的次數。

　　3、咳嗽嚴重時要幫寶寶拍背咳痰

　　小寶寶出現咳嗽時,父母應該抱起患兒,用空掌輕輕拍寶寶的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽,說明寶寶的痰液就積在此處,應稍重點拍。

　　4、飲食要清淡易吸收

　　咳嗽寶寶的飲食宜清淡,但應富有營養並以易消化和吸收為宜。應適量多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿蔔素的蔬果,如西紅柿、胡蘿蔔等。

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