吃什麼食物最容易導致流產

　　眾所周知寶寶的健康跟孕婦的飲食習慣是有著很大的聯絡，那麼孕婦們知道有哪些食物可能會導致流產嗎?以下是由小編整理關於吃什麼容易流產的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼容易流產

　　山楂

　　不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用。

　　過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。

　　黑木耳

　　黑木耳是一種比較常見的食物，在生活中有這滋補養胃，清熱解毒的作用，對於孕婦和老人，它又具有一定的活血化瘀的功效，不利於寶寶的生長和穩固，在孕期應該被禁食。

　　薏苡仁

　　薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。

　　藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用。

　　促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

　　馬齒莧

　　馬齒莧不但是藥物，也是可以當做菜來食用的一種蔬菜，因為它有性寒的特性，所以孕婦還是少吃。

　　經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。

　　人蔘 桂圓

　　祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。

　　食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;

　　桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效。

　　但性溫太熱，孕婦食用後易動血動胎;

　　不僅不可以保胎，反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產症狀，所以不宜食用。

　　螃蟹 甲魚 海帶

　　這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。

　　螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;

　　甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　苦瓜

　　苦瓜因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。

　　但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，因此，孕婦應慎食。

　　濃茶

　　濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎。

　　孕婦不宜吃的食物類別

　　一、不宜高脂肪飲食

　　像植物中的核桃、芝麻。油炸食品、肥肉，動物內臟、奶油製品等都屬於高脂肪食品。

　　醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。

　　同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

　　大量醫學研究資料還證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關。

　　如果孕婦嗜食高脂肪食物，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。

　　二、不宜高糖飲食

　　包括巧克力麵包、調味奶、話梅、調味醬等。

　　義大利的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

　　另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

　　三、不宜食用鹹食和過量味精

　　有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，尤其是北方居民較嚴重。

　　現代醫學研究認為，食鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，發病率越高。

　　眾所周知，妊娠高血壓綜合症是孕期婦女特有的一種疾病，其主要症狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。

　　四、不宜嗜食酸性飲食

　　孕婦在妊娠早期可出現挑食、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕症狀，不少人嗜好酸性飲食。

　　然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠初期如果母體大量攝入酸***物或其它酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。

　　隨著胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸鹼度與母體逐步接近，受影響的程度會逐漸減小。因此，孕婦在妊娠初期不宜多用酸***物或酸性飲食。

　　五、不宜濫服溫熱補品

　　孕婦由於周身的血液迴圈系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、充血狀態，加上孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉瀦留而產生水腫、高血壓等病症。

　　再者，孕婦由於胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食慾不振、胃部脹氣、便祕等現象。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品。

　　六、不宜喝刺激性飲料和濃茶

　　醫學研究證實，孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用。

　　不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發生心臟和四肢的畸形。

　　有的胎兒出生後則表現為智力遲鈍、愚頑、易生病等，甚至造成後代終身病廢。

　　孕婦也不要飲濃茶，由於茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合。

　　變成不溶解的單寧酸鹽，胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用，進而發生營養不良。

　　七、不宜喝冷飲，吃涼食

　　常吃冰涼的食物可出現胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉等症狀。

　　貪吃的準媽媽們要對好吃的冷飲淺嘗輒止，為了孩子要注意不能貪嘴喲。

容易導致流產的食物