溜肥腸怎麼做好吃

　　溜肥腸是一道常見的漢族美食，顏色金黃，形似肥腸，外焦內嫩，鹹甜味香，老幼歡迎，常吃不厭。具體？下面小編告訴你。

　　溜肥腸焦溜做法

　　原料

　　主料 生面筋260克，鮮豌豆50克，淨冬筍50克，水發木耳30克。調料 香油600克***實耗約90克***，口蘑湯60克，白糖2克，幹澱粉50克，溼澱粉6克，味精3克，薑末2克，醬油50克。

　　製作過程

　　1、 生面筋壓成0.5釐米厚的薄片，然後切成3釐米寬的長條，均勻纏在抹了油的木棍***直徑約1釐米***上。注意由上而下纏緊，不使鬆散。放置 5～6分鐘後，連木棍一同放入開水鍋中，用旺火燒開後改用文火煮30分鐘左右，撈出來放在涼水中，慢慢地捋下面筋，即成為“肥腸”。

　　2、 將“肥腸”切成0.6釐米寬的斜段，放入大碗中，加入醬油***25克***拌均勻浸好。而後稍擠一下，蘸上一層幹澱粉，使其均勻附著。

　　3、 將水發木耳擇洗乾淨，把大塊的切小一點。把冬筍洗乾淨後切長5釐米、寬1釐米、厚0.2釐米的薄片，與豌豆一起用開水焯熟待用。

　　4、 香油倒入炒勺內，在旺火上燒到7～8成熱，下入“肥腸”炸成金黃色，倒入漏勺中瀝油。

　　5、 把白糖味精、醬油***半量***、溼澱粉、口蘑湯、木耳和清水***100克左右***等放入碗中，調成稀芡汁。

　　6、 炒勺內放入香油***35克***，在旺火上燒到7～8成熱，下入薑末炸出香味隨即放入冬筍、豌豆、煸炒幾下，烹入芡汁，翻炒均勻後，

　　再下入炸地的“肥腸”，再顛炒幾下，裹勻芡汁後，滴上香油***10克***即成。

　　溜肥腸軟溜做法

　　原料：肥腸200克，鮮豌豆50克，淨冬筍50克，水發木耳30克，薑末1大匙。

　　調料：

　　香油200克，醬油5大匙，幹澱粉2大匙，水澱粉2大匙，糖少許，味精少許，口蘑鮮湯1碗。

　　製作過程

　　1、將肥腸切成1釐米寬的斜段，放入大碗中，加入醬油拌均勻醃漬10分鐘。蘸上一層幹澱粉，使其均勻附著。將水發木耳擇洗乾淨，把大塊的切小一點。把冬筍洗乾淨後切薄片，與豌豆一起用開水氽燙至熟待用。

　　2、香油倒入炒鍋內，在旺火上燒到七至八成熱，下入肥腸炸成金黃色，倒入漏勺中瀝油。

　　3、把白糖、味精、醬油、水澱粉、口蘑鮮湯放入碗中，調成稀芡汁。

　　4、炒鍋內放入香油，在旺火上燒到七至八成熱，下入薑末炸出香味隨即放入冬筍、豌豆、木耳煸炒幾下，烹入芡汁，翻炒均勻後，再下入炸好的肥腸，迅速顛炒幾下，裹勻芡汁後，滴上香油即成。

　　尖椒肥腸的做法

　　原料

　　主料：肥腸400克，尖椒100克

　　配料：大蒜50克，植物油100克，料酒15克，醬油10克，水澱粉10克，胡椒粉5克，精鹽1克，味精1克

　　製作過程

　　1、肥腸從中間剖開，切段，放入開水鍋中煮透，撈出控淨水分;尖椒切片;大蒜剝皮，切成末。

　　2、將植物油燒熱，把肥腸、尖椒同時下鍋稍炸!撈出;餘油爆香蒜末，烹入料酒、醬油，把肥腸、尖椒、精鹽、味精、胡椒粉和少許開水放入鍋中，燒開，水澱粉勾芡，燒熟即可![2]