糖尿病的早期症狀以及危害

　　我們身邊有很多的人會患上糖尿病，當出現這種疾病時，會嚴重的影響生活健康。那麼糖尿病有什麼早期的症狀呢?糖尿病有哪些危害?下面由小編為大家講解下糖尿病的早期症狀與危害吧。

　　糖尿病的早期症狀

　　1、面板瘙癢

　　生活中有很多中年男性患者突然感到面板瘙癢，通常情況會以為是自己面板過敏，於是吃各種各樣的藥物，結果不見一點好轉。到醫院一查才知道自己原來是患了糖尿病，才出現面板瘙癢的症狀。所以醫生要提醒大家：中老年人出現面板瘙癢，首先要排除糖尿病的可能之後再去有針對性的治療。

　　2、脫髮

　　十幾、二十歲青年人本身頭髮就很濃密，但有的人毛髮乾燥疏淡，頭頂裸露頭皮，且每次洗浴之後脫落的毛髮更是隨處可見。如果出現此種情況就要當心，很有可能是因為胰島素分泌減少，患了糖尿病。

　　3、頻繁喝水

　　尿量增多，身體中的水分丟失過多，就會引發細胞內脫水，刺激到神經中樞，出現煩渴的現象，因此會出現頻繁喝水，飲水量以及飲水次數都增多的症狀表現。

　　4、小便次數增加

　　小便次數增加幾乎是每個糖尿病患者都會有的症狀，讓他們十分困擾。一晚上要起夜很多次，無法睡個安穩覺。專家解釋說，這是因為患者體內的血糖濃度過高，排出的尿糖也多，相應的患者的尿量也增多。

　　5、身體體重下降

　　身體中產生的胰島素不足，不能夠充分利用葡萄糖，使脂肪、蛋白質分解加速來補充能量以及熱量。結果會導致人體內碳水化合物、脂肪、蛋白質被大量的消耗，再加上水分丟失，患者會出現體重下降的表現。

　　6、食量增加

　　因為身體內大量的尿糖丟失，身體處於半飢餓的狀態，當人體能量缺乏時就要進食及時補充能量，此時人的食量就會增加。

　　糖尿病的危害

　　1、腎臟

　　蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

　　2、周圍血管

　　糖尿病臨床表現為下肢疼痛、潰爛，嚴重供血不足可導致肢端壞死，在這種情況下，截肢不可避免。據統計，糖尿病人的截肢率為非糖尿病人的五倍。

　　3、物質代謝

　　由於糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質分解加速，酮體大量產生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調節排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現酮症酸中毒和高滲性非酮症昏迷，病死率極高，需緊急救治。

　　4、眼球

　　患者除動脈硬化、高血壓視網膜病變及老年性白內障外，視網膜病與糖尿病性白內障是糖尿病危害眼球的主要表現。

　　5、心腦血管

　　主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚。

　　糖尿病一旦發病，對人體的健康危害極大，因此，生活中多關注糖尿病病因和症狀，改善生活習慣，做好糖尿病預防很關鍵。

　　預防糖尿病的飲食方法

　　1、少油少鹽

　　吃油方面,國人主要有兩大問題,一是攝入量超標。每人每天的油攝入量為50克以上,遠高於25~30克的推薦值,容易導致高血脂、脂肪肝等問題;二是油的種類沒選對。建議選用山茶籽油、橄欖油、亞麻籽油、紫蘇油等,幾種油輪換吃。

　　2、食物多樣、穀類為主

　　每天最少要吃夠20種食物,最好吃到30種。早上可以用蘋果、橘子、香蕉等做個水果蔬菜汁,晚上再用七八種材料煮粥,一天吃夠20種食物並不難。

　　3、每天足量飲水,合理選擇飲料

　　成人一天最少應喝1600毫升水,即8個普通玻璃杯。美國一項調查發現,每天喝水少於兩杯的人,比每天喝水多於5杯的人,癌症發病率增加35%。可樂、雪碧等甜飲料少喝。其含糖量很高,一瓶可樂里約含有12塊方糖,容易導致齲齒、增加糖尿病風險等。