怎樣淡斑變白

　　很多人都被色斑、膚色黯淡等肌膚問題所困擾。斑點出現的原因有很多，?讓小編告訴你。

　　 洛神葵和檸檬草

　　是美白肌膚的首選。含有豐富的維生素C，可增強肌膚的抵抗力，並具有溫和利尿及腸內淨化的功效。長期飲用可以使膚色均勻、有光澤。

　　 玫瑰

　　可以幫助肌膚保溼和滋養。用茶包外敷又可改善暗黃膚色，淡化色斑。

　　 甘菊花

　　有舒緩和鎮靜神經、改善失眠、消除眼部疲勞的功效，能有效治療情緒斑。另外，把兩個用過的甘菊花茶包放在冰箱裡冷藏，第二天早上拿出來冷敷，堅持一個月就可以淡化黑眼圈。

　　 玫瑰精油

　　是最有效的美白成分之一。在平時使用的護膚乳時，滴入一滴玫瑰精油，精油分子可以垂直滲透到真皮層，起到淡化色斑的作用。

　　 薰衣草精油

　　幫助肌膚減壓，調理新陳代謝，促使體內毒素的排出，舒緩神經，對淡化色斑有很好的效果。

　　 茶樹精油

　　可平衡肌膚油脂的分泌，調理肌膚的酸鹼度，使新陳代謝順暢，減少色素沉積，有防止和淡化色斑的功效。

　　 檸檬冰糖汁：

　　將檸檬榨成的汁再放入少許冰糖攪拌。經常飲用，可消除面部色斑，嫩白膚色。

　　 西紅柿汁：

　　將西紅柿榨成汁，每日飲用一杯，可使沉積的色素減褪，對治療色斑有較好的作用。

　　 草莓汁：

　　將100克草莓洗淨，榨成汁，加入少許蜂蜜調味，每日飲用，可以致黑色素，防止色斑的生成，並且其中還有大量植物纖維，可有效改善便祕和降低膽固醇。

　　 黑木耳紅棗湯：

　　將25顆紅棗、35克木耳洗淨，加適量水煮一個小時，然後加入蜂蜜調味。早晚各飲用一次，能夠令面部血流通暢，消除因血液迴圈不好而生成的色斑。

　　 蘿蔔蜂蜜汁：

　　白蘿蔔適量，洗淨，連皮一起榨成汁，再加入蜂蜜調味，每日飲用。有美白肌膚的功效，且對祛痰和治療胃病有 比較好的效果

　　 蜂蜜雙仁面膜

　　冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保溼效果，讓面膜的效果更好。

　　將冬瓜子仁、桃仁晒乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防晒。

　　 紅酒蜂蜜面膜

　　紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓面板更白皙、光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

　　將一小杯紅酒加1-3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。

　　 溫和呵護達到美白淡斑

　　想要淡斑，千萬不可心急，標榜立即見效的美白，都有可能潛藏帶來副作用的危機。多數美白產品都需要使用一段時間才看得到明顯的效果。如果已經為斑困擾許久，無論如何防晒、嘗試保養品都無效，建議找面板科醫師診治，找出自己臉上黑斑的成因，再經由醫師建議，選擇價錢和安全性都符合需要的治療方式。

　　 加強美白，徹底淡化黑斑

　　a.除了塗抹美白保養品的基礎保養外，也可在斑點特別明顯的部位，以指腹沾取美白精華輕輕按摩，加強區域性淡斑的效果。

　　b.許多美白麵膜都以依照臉型的面膜形態呈現，材質有紙有布，方便使用效果又立即，只要在清潔後取出面膜，敷在臉上即可達到美白除斑的效果。

　　c.如果不喜歡面膜的束縛，也可以化妝棉沾取液狀的美白美容液，敷在臉上黑斑較明顯或較多的區域性，一樣可收淡斑效果。

　　 保溼是祛斑的強大後盾

　　別忘加強保溼。美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，面板表層的角質變乾淨。但是剛剛更新的角質也非常需要新增水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。有一個很形象的比喻，就是往臉上補水就是沖淡斑點，其實這並不是沒有道理的，保溼是祛斑的強大後盾!

　　 愛運動斑點自然少

　　為什麼說愛運動斑點會少呢?原理是運動可以促進血液迴圈，活化肌膚的新陳代謝，達到預防黑斑產生的作用。建議你最好避免長時間戶外運動，不妨選擇游泳、有氧舞蹈、瑜伽等室內運動。