環保酵素髮明人昆醫生的保健方法

　　環保酵素技術是泰國樂素昆.普潘翁博士***Dr Rosukon Poompanvong***經過30多年努力研究出來的。下面是小編為大家帶來的　，歡迎閱讀 。

　　：十項規律的生活原則

　　1. 水 ***一天內喝五公升的水，從凌晨3點到傍晚6點之間多喝水***

　　2. 晚上9點上床就寢

　　3. 早上6點排便

　　4. 早上7點吃早餐

　　5. 中午11點吃中餐

　　6. 在早上10點到早上11點和下午1點到下午2之間要小息。***不可看電視，玩遊戲，聴電話等***

　　7. 喝穀物奶，不可喝牛奶

　　8. 不吃動物肉 ***吃素食***

　　9. 呼吸新鮮空氣

　　10. 保持平靜的情緒 ***靜坐/宗教修持***

　　：六和果菜汁配方***已調和陰陽寒熱***

　　1. 生菜***廣東A菜***2片 ***有益於肌肉、骨質、筋和肺***

　　2. 細芹菜2支 ***幫助血液迴圈和使血管更健康***

　　3. 紅西紅柿1粒***中*** ***使血球健康***

　　4. 大洋蔥***白色***1/4個 ***益於心臟***

　　5. 蜂蜜2-3匙 ***提供總能量***

　　6. 青檸檬1/2個***連皮、子*** ***恢復免疫能力***

　　7. 蘋果1個***連皮、子*** ***給脾提供很高的儲備能量***

　　8. 純淨水2-4杯 ***過濾水***

　　做法:

　　用兩湯匙酵素對1公升水，泡45分鐘，去除農藥、重金屬、細菌、寄生蟲卵後，用果菜機打成果菜汁，於五分鐘內喝完。

　　： 穀物奶

　　材料:薏仁，蓮子，糙米

　　做法:

　　把蓮子和薏仁浸泡於熱水中2個小時，拿去煮熟，

　　然後與煮熟的糙米***100克***拿來攪碎，再倒入白開水煮沸，待溫即食.

　　喝殼物奶就可以得到身體需要的營養，很適合那些有牛奶過敏或喝牛奶後會腹瀉的人。

　　可以從蓮子和薏仁中得到很高的鈣質來恢復和增強他們的骨質，而不需要依靠鈣片。鈣片只會帶來副作用，它使人得胃發炎。

　　：吉祥消炎湯

　　材料：薏仁2份，蓮子1份

　　做法：

　　洗淨後，用兩湯匙酵素比對1公升水，泡45分鐘，薏仁先煮半熟再加蓮子，煮熟後打成汁***可加味噌***。

　　如果新增胡椒粉、橄欖油，風味更佳.

　　： 鹼性水

　　材料: 班蘭葉，香茅葉，九層塔葉，薄荷葉，桑葉

　　做法:

　　煮一公升的水放100克的以上葉子，等水沸後才可放葉去煮，再煮十分鐘就可喝，如果沒有5種葉可用4 種，沒4種用3 種，以此遞減。

　　：消炎水--可增強免疫系統

　　材料: 1.苦瓜，檸檬，蒜，

　　材料: 2.酵素，蜂蜜，水

　　做法:

　　首先把材料1切條，之後加入一匙的酵素和少許蜂蜜到1500公升***應該是毫升吧***的水浸泡即可喝。