感冒可不可以喝參茶

　　人蔘是一味名貴的滋補中藥，具有強身健體、增強免疫力、延年益壽的功效，那麼感冒可以喝參茶嗎?感冒期間喝參茶會不會加重感冒呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　感冒能喝人蔘茶嗎,對於這個問題,相關人士表示,一般情況下感冒時不適合喝茶的,人蔘茶也一樣,儘管人蔘有很好的提高免疫力作用。下面隨小編看看感冒可以喝參茶嗎。

　　1、感冒不宜喝參茶的。感冒是由於人體抵抗力低,導致病毒入侵人的上呼吸道導致的一種疾病,帶來的鼻塞、流鼻、咽喉痛等症狀弄得人們都很難受。

　　2、不可以吃,因為西洋參的作用主要是補氣生津的作用,吃了反而對病情不利。所以在感冒沒有痊癒時服用的話,會讓寒氣不能發散,加重感冒的症狀 ,建議等到感冒的症狀完全消失後,仍覺得身體乏力時,才可以用西洋參泡水喝,來增強身體的免疫力。

　　適合感冒的飲品

　　1、藍根菊花茶

　　材料:板藍根30公克、大青葉30公克、白菊花10公克、金銀花10公克、水2000㏄。做法:取一干淨碗盆,將所有材料放入盆中後用冷水***份量外***泡洗兩次,並瀝乾水份備用。取一干淨陶壺,將作法1的所有材料放入壺中備用。再於作法2中加入水2000㏄後熬煮,待煮至沸騰後轉小火熬煮約20分鐘。將作法3的湯汁過濾後即可飲用。

　　2、三花茶

　　材料:金銀花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。做法:金銀花、菊花、茉莉花分別洗淨並瀝乾水份後,備用。取一干淨茶杯,將作法1的材料全部放入杯中,備用。取500㏄的水煮至沸騰後,衝入作法2的杯中,即可當飲用。

　　3、柳橙香蕉酸奶汁

　　材料:柳橙2個、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。做法:柳橙,香蕉去皮,切塊備用。所有材料放入果汁機打勻,倒入杯中。

　　感冒不能吃什麼

　　1、甜食

　　無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

　　2、高鹽食物

　　減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。

　　但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

　　但感冒時也不能不吃鹽

　　3、粗纖維食物

　　感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

　　4、辛熱食物

　　辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

　　芥末等辛熱食物助火生痰

　　5、濃茶、濃咖啡

　　濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。

　　6、燒烤煎炸之品

　　燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊癒。

　　7、忌刺激性強的調味品

　　咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。

　　8、柿子

　　柿子本身性質寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適於風寒型感冒群體,多食會容易斂邪,延緩感冒的痊癒,加重病症。

　　柿子本身性質寒澀而斂滯有滋陰潤燥的作用

　　9、鴨羊肉

　　因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助溼生痰,動風蘊溼;羊肉甘溫助熱,偏於溫中暖下,且有斂邪之弊。

　　10、香菜

　　中醫認為,香菜闢一切不正之氣,有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人,應避免食用香菜,因為這類人常存在氣虛,吃香菜會導致感冒更加頻繁。