女人去除眼袋的竅門有哪些

　　女性是愛美的，但是由於生活上的各種原因，很多人眼袋的出現。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人去除眼袋的竅門

　　女人去除眼袋的竅門1、冷熱交替

　　用冷熱水交替敷眼可以讓眼部肌膚迅速收縮，解決眼袋鬆垮的情況，因為用熱水，敷眼後可以讓血液迴圈變得迅速，讓眼部肌膚以及毛孔得到擴張，此時使用冷水，能夠讓肌膚迅速收縮。

　　首先準備兩條毛巾，先熱敷在冷敷，切記熱水不要太燙，正常泡腳的水溫47℃左右即可，將熱毛巾敷在眼睛上1分鐘，然後迅速將冷毛巾股在眼睛上，這樣便可以迅速收縮眼部肌膚。解決眼袋鬆弛的問題。

　　女人去除眼袋的竅門2、黃瓜敷眼

　　用黃瓜敷眼也是很好的選擇，因為這樣做能夠讓肌膚更加細膩緊緻，同時還可以消除黑眼圈，這一方法較為適用於因為熬夜導致眼袋鬆弛的人。

　　具體做法同樣十分簡單，只要將黃瓜給切成薄片，然後覆蓋在眼睛上，過幾分鐘覺得黃瓜變幹了，便將之取下，這樣就可以輕鬆緊緻眼部肌膚，讓眼袋鬆弛這種事情遠離自己了，所以熬夜而出現眼袋鬆弛的朋友多多試一試哦。

　　女人去除眼袋的竅門3、用勺子按摩

　　早晨起床後發現眼袋鬆弛，那麼不妨用勺子來按摩一下，使用勺子底部凸起的部分，輕輕按摩眼部四周，這樣可以促進眼周血液迴圈，舒緩肌膚，出現眼袋鬆弛時，按摩上十分鐘左右便會有明顯的好轉，當然做這種按摩也是有講究的。

　　注意選擇勺子時最好選擇邊緣厚實的勺子，因為這些勺子不會劃傷面部肌膚，此外，按摩力量適當，千萬不能過度用力。

　　眼袋鬆弛很容易讓女人被其他人嘲笑，所以女士們在生活中就要解決這一問題，做好預防的措施，從根源上解決，學會緩解的方法能夠幫助女士在出現眼袋鬆弛後，迅速讓其消失，所以女士朋友不妨多多學習一下哦。

　　女人消除眼袋改善睡眠的方法

　　1、睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鍾喝一點，使您更容易入睡。

　　2、如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油。房間裡不要放帶香味的刺激性的物體。比如香水，花卉等。避免刺激到鼻子，這樣會讓人的嗅覺在不停的工作，使得人體大腦更是趨向興奮，而沒有睡意。

　　3、睡前的幾個小時，請不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃的太多，因為吃的太多，容易增加胃的工作負擔。

　　4、可以睡覺前半小時，進行浸泡浴缸，充分洗1個熱水澡，同時可以開啟手機或者收音機，播放一些輕柔，愉悅的曲目，讓心情更加的舒暢，有利於安眠。

　　5、睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經更加的興奮，更加難以入睡。

　　6、睡前在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。

　　7、一件貼身舒適的睡衣也能提高睡眠質量。睡衣，最好買全棉的，顏色以粉色為佳的寬鬆的衣物，這樣才沒約束感，睡覺才更加的貼身。

　　8、如果可以就不要打盹兒。在白天睡覺就會讓我們在夜裡難以入睡。如果你真的需要，那就把打盹兒的時間限制在20分鐘內。

　　9、晚飯不宜太飽。吃的太飽不易消化，而消化就會讓我們難以入睡。但是也不要餓著肚皮上床睡覺。飢餓會讓你保持清醒。睡前可吃一點點小零食。

　　10、調暗一些燈光。光線，即使是一點點也會干擾睡眠激素，從而刺激到大腦。如果可以的話，戴眼罩或者調整一下鬧鐘。

　　11、如果臥室溫度低一點，那你能更快入夢，睡眠質量也會更好。臥室裡的溫度低一點可以降低身體活動的溫度，從而有助你入睡。

猜你感興趣的文章：