怎樣護理眼部才能去除黑眼圈

　　眼部面板會隨著年齡的增長出現各種問題，20歲的妹子們會出現眼袋和黑眼圈，那你知道怎麼護理眼部嗎?你知道怎麼去除黑眼圈嗎?小編今天就和大家分享一些去除黑眼圈的方法。

　　護理眼部去除黑眼圈 睡眠

　　一定要保證充足的睡眠，睡足八小時。臨睡之前一小時內不要喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。睡前在眼下部面板上貼黃瓜片，對消除眼袋有一定的輔助作用。避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　護理眼部去除黑眼圈 除皺

　　將鮮牛奶和蜂蜜攪拌均勻，然後塗抹在眼角容易出現皺紋的地方，再按摩5分鐘，讓其在眼部停留30分鐘後洗去，每晚一次。堅持使用，能明顯改善眼角皺紋，滋潤面板。

　　護理眼部去除黑眼圈 眼部保養品

　　眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

　　護理眼部去除黑眼圈 精油按摩

　　用中指沾取1滴精油，在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。上眼窩部分，同樣沾取1滴精油於食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液迴圈，改善黑眼圈困擾。然後利用食指、中指、無名指三指指腹合併後，通過指部餘溫撫貼於眼部約5秒，幫助血液迴圈，達到消除眼壓痠痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。

　　護理眼部去除黑眼圈 熱敷

　　熱敷也可以效緩解黑眼圈和眼袋。方法非常的簡單，準備一條幹淨、柔軟的熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴，完全覆蓋眼睛四周，這樣可以促進血液的流通，敷20分鐘後，再用冷毛巾敷一分鐘，最後再塗上眼霜，這樣不僅可以擊退黑眼圈，而且還可以收縮毛孔。

　　護理眼部去除黑眼圈 按摩

　　取適量眼霜用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位***依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。***下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位***依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。***每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。長期堅持，眼部肌膚問題可明顯改善。

　　護理眼部去除黑眼圈 飲食

　　多補充維生素A，維生素A對保護眼睛有著非常好的效果，很多食物內就含有維生素A，如胡蘿蔔、西蘭花、枸杞、蘋果、香蕉、菠菜等。

　　護理眼部去除黑眼圈 眼部護理儀

　　使用眼部護理儀，這是一種輔助眼部護理產品，讓眼部護理產品的功效更好，從而更好的呵護理眼部肌膚，解決眼部黑眼圈、眼袋、細紋的眼部問題。

　　護理眼部去除黑眼圈 敷眼膜的最佳時間

　　1、生理期後的一週是體內雌性激素分泌最為旺盛的時期，代謝水平以及吸收力都成倍加快，這時敷眼膜是最有效的。

　　2、泡澡時先讓熱氣蒸開毛細孔，邊敷邊泡，可以加快眼周面板的血液迴圈，增強吸收力。

　　3、運動後，身體內的新陳代謝加快，可以促進營養的吸收。

　　4、睡覺前，23點後是身體細胞的更新期，可以在睡前敷一片，或是直接抹一層厚厚的眼部睡眠面膜，有利於眼膜中的營養物質發揮功效。