冠心病的高發人群有哪些

　　冠心病是心腦血管病當中的一種，每天秋季冠心病發病率就會上升，為此大家要做好預防工作，那麼哪些人易患冠心病呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　冠心病的高發人群

　　注意人群一：

　　秋季糖尿病由於體內血糖代謝紊亂，久而久之會對血脂功能造成一定影響，引起高血壓、冠心病等常見的心血管疾病。所以，糖尿病應在控制糖尿病的同時，做好冠心病的預防工作!

　　注意人群二：

　　在秋季，肥胖人群要特別注意起來，秋季由於肥胖者比正常人患上高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等疾病的機率要大，且肥胖還會增加心臟負擔，中老年人由於機體的退化，更應積極預防肥胖給心臟帶來的損傷。

　　注意人群三：

　　秋季由於長期高血壓會增加心臟病的風險，引起動脈阻塞、血管硬化，導致有高血壓者冠心病的風險比正常人高2～3倍，高血脂者由於過多的的脂肪沉積在血管壁上，久而久之造成血管阻塞，血流迴圈受阻，引起冠心病。

　　想要避免冠心病對於自身健康的損害，就要了解冠心病的預防措施，瞭解易患冠心病的人群，這是很重要的一個方面，想要預防，上述這三個人群要注意起來，做好日常保健。

　　強壯的人更容易得冠心病

　　第一個是高血壓，我們國家現在有1.5億的高血壓人群，也就是說十分之一，其中自己不知道的大部分，吃藥的更少，據說吃藥控制的才6%，高血壓的危害非常大，為什麼高血壓非常大?高血壓很多人沒有感覺，大夫讓吃藥，他覺得我沒什麼不舒服，為什麼吃藥。有些人有一些誤解，認為大夫是在賣藥，大錯特錯，高血壓一定要控制，年輕時沒有什麼感覺，但是高血壓危害出現在20年後。30歲沒什麼感覺，50歲的時候腦出血，60歲偏癱，70歲腎衰、心衰，80 歲老年痴呆，一個都跑不了。高血壓是第一大危害，民眾們一定要知道這個危害性，這個危害不是當場見到的，而是20年以後見。我今年40多歲，我如果有高血壓不吃藥的話，六七十歲不是腦出血就是偏癱、腦痴呆，將會影響後半生的幸福，包括猝死。

　　第二位是糖尿病，糖尿病是冠心病的等位症，有了糖尿病就相當於你已經有了冠心病。糖尿病一定要好好治，有人說我血糖高，不影響身體，不影響吃喝，其實你的心血管、腦血管、腎血管都弄壞了，也是20年以後的事。

　　第三位是高脂血症，一點感覺沒有，比誰都壯，但是10年以後血管裡面全阻塞了，不運氣的人死在外面，運氣的人死到醫院，再運氣的人不得心肌梗死。全身血管都有問題，你預防了，腦血管病、腎血管病都預防了，得了冠心病之後，腦血管、腎血管都有問題。

　　冠心病的預防方法

　　1、不吸菸。

　　2、保持血壓正常穩定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫生指導下服用降壓藥。

　　3、維持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。

　　4、避免精神緊張。

　　5、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規律地鍛鍊有助於保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發生。

　　6、維持血糖正常，防治糖尿病。