臉上長色斑怎麼去掉

General 更新 2024年11月22日

  有很多的女性用了不少祛斑產品,但效果總是不明顯。快來看看小編的天然祛斑方法吧,下面就是小編整理的臉上長色斑的去除祕方、

  臉上長色斑的去除祕方

  祕方一:多飲用西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

  祕方二:黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  祕方三:檸檬冰糖汁

  檸檬是很好的美容養顏的聖品。將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  祕方四:黃瓜生薑粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。

  經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。

  臉上長斑的按摩手法

  腎虛引起的雀斑——肌膚重生按摩手法:

  第一步:攤開手掌或準備小毛刷,沿著小腿、大腿內側面的後緣,借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍。

  第二步:找準三陰穴***在腳的內踝上四指寬的位置***,用指端按摩20次左右。

  第三步:從上至下於脊背中線推摸5次,同時按摩命門穴處***在第二腰椎與第三腰椎棘突之間***、大椎,力度可稍大些。

  與激素分泌有關的雀斑——肌膚重生按摩手法:

  第一步:從足根部外側開始向上按摩,再從上至下按摩,刺激5遍,在重點穴位,如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之。

  第二步:再借用拇指或者食指力度按壓足小趾爪甲外腳底的束骨穴,按摩次數約1次/秒,按壓10次就可以了。

  肝火疏洩產生的雀斑——肌膚重生按摩手法:

  第一步:從左側胸鎖乳突肌下緣按摩,順著足厥陰肝經,一直按摩到左足的大拇指處,用較輕的力度按揉5遍以上。

  第二步:在雙膝內側,用雙手拇指按摩,大概按摩40次左右。

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