家庭美容去皺方法

　　面膜美容是現代流行的美容護膚方法之一，除皺面膜也成了很多女性以依賴的寶貝。自己動手製作的除皺面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它的副作用少，下面我們具體瞭解下。

　　牛奶面膜：

　　用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。 此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部面板上的皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　香蕉面膜：

　　將香蕉半隻，去皮搗爛，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，並可去除臉部痤瘡及雀斑，效果良好。

　　銀耳面膜：

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　蘋果面膜：

　　將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　橄欖油麵膜：

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止面板衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於面板特別乾燥者。

　　檸檬面膜：

　　將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使面板清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩面板衰老。

　　黃瓜面膜：

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　白芷面膜：

　　取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

　　蜂蜜番茄面膜：

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，具有使面板滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療面板痤瘡等功能。

　　牛奶與美容

　　牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養心肺、止煩渴、解熱毒之功效。現代科學測定，牛奶中含有豐富的營養成分，每100克牛奶含蛋白質3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與面板健美有著十分密切的關係,牛奶中的維生素A可以防止面板乾燥和老化，使面板、毛髮具有光澤;維生素B,可增進食慾、幫助消化、潤澤面板、防止肌膚老化;維生素B2則可以促進面板的新陳代謝，保護面板和粘膜的完整性。

　　蛋清面膜

　　將蛋清打入碗內***去蛋黃***攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂面板、消炎抗皺的作用。

　　橄欖油麵膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止面板衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於面板特別乾燥者。

　　精選：

　　胡蘿蔔除皺面膜

　　把一根胡蘿蔔搗碎成汁，加入適量奶粉和少許橄欖油，攪拌均勻即可。

　　蛋清除皺面膜

　　用少量澱粉加入雞蛋清[3]和少許檸檬汁[4]混合，調拌成糊泡狀即成。還可以在裡面加進少量奶粉、蜂蜜、綠葉菜汁，效果更好。其中澱粉也可用衛生紙漿代替，因為紙漿中含有纖維，面膜幹後有很強的收縮力，可促進面部血液迴圈。

　　敷面的次數不宜過多，一般每週敷一次即可。若面板過於粗糙鬆弛，一週可敷兩次，但不要再增加了，否則適得其反，容易造成面板衰老。

　　香蕉除皺面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，

　　長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。

　　銀耳除皺面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳[5]、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。