防止孩子長蛀牙的方法有哪些

　　孩子長蛀牙很常見，因此作為父母要從小就注意孩子的口腔衛生。下面是小編分享的防止孩子長蛀牙的方法，一起來看看吧。

　　防止孩子長蛀牙的方法

　　1、防治乳牙疾病：乳牙是兒童時期咀嚼食物的重要工具。乳牙的作用，不僅在於能咀嚼食物，有利消化，而且由於充分的咀嚼運動，對促進咀嚼肌的發育，頜骨的發育，都有著重要的影響。 關於治療乳牙疾病的方法，要根據具體情況而定。及時醫治乳牙疾病，盡一切可能將它保留到替牙期或接近替牙期。

　　2、注意口腔衛生：

　　1從小培養正確的漱口刷牙習慣，清除牙面牙縫的食物殘渣，減少口腔內細菌，促進牙周組織血液迴圈，增加抵抗力。

　　2兒童要養成不吃零食的習慣，積極鍛鍊身體，注意營養，儘量保證兒童少年對蛋白質、維生素及維量元素的需要。

　　3、藥物防齲：使用含氟牙膏刷牙，或用氟化物稀溶液漱口。

　　4、定期進行口腔檢查，早期發現及時治療，尤其對中小學校、幼兒園的兒童更應做為防齲重點物件，衛生工作者要有計劃、有組織地對他們進行定期口腔檢查和齲齒防治。

　　5、對患有齲齒的學生，要通知家長帶學生到各級口腔醫院及綜合醫院口腔科進行齲齒填充。

　　6、廣泛開展校內外“愛牙防齲”的健康教育宣傳活動。將學生口腔保健內容納入健康教育工作計劃，向學生傳授齲病的危害、預防等口腔保健知識。

　　7、有條件的地區在學校中配備和培養口腔初級衛生保健專業人員，承擔學生口腔保健任務。

　　孩子長蛀牙的原因

　　齲齒，是個多因子造成的疾病，其中包括了有宿主、飲食、細菌、飲食和時間，如果沒有好的飲食以及潔牙的習慣，當乳牙換成恆牙的時候，同樣的問題會再度產生，所以治療齲齒最好的方法，就是避免它的發生。

　　一、 細菌

　　就我們目前所知，Mutans Streptococci MS和齲齒最為相關。而細菌怎麼來?在無牙的嬰幼兒口中，幾乎沒有這種細菌存在的，它只能夠附著在硬表面上聚整合菌落，換言之，必須要等到牙齒萌出後，這種細菌才會聚集開始有作用，而它的傳播目前相信，大多是由嬰幼兒照護者父母親的垂直感染，據研究顯示，母親口中的MS菌種有71%和幼兒相關，其次則是兄弟姊妹或是託兒所同齡兒童的水平感染，通常是因為使用相同的進食用具或是口腔的接觸例如:用湯匙餵飯或親吻，因此，家人的口腔衛生狀況，和齲齒與否有相關性。

　　二、宿主

　　俗話說:龍生龍、鳳生鳳、老鼠生的兒子會打洞，遺傳也會對齒質產生影響，有些人的牙天生就堅硬，有些人的唾液酶天生就抗酸，所以常常會聽到有人說誰誰誰都不刷牙也不會蛀牙，就是這個道理，因此，家人的口腔衛生狀況，和齲齒的確有其相關性存在。

　　三、食物

　　精緻的食物、碳水化合物，都是造成齲齒的元凶，例如: 糖果、零食、蛋糕、巧克力、坊間的小點心，含糖飲料…等等，但這些食物不是不能吃，重點是吃的次數和每次進食的時間長短，換言之，頻率是造成問題最重要的因素，所以一般建議家長，在三餐之外給小朋友一個點心時間，在30分鐘內必須結束飲食然後潔牙，如果一天不吃超過四餐，每次飲食都在半小時內，就可以大大降低蛀牙的機率。

　　四、時間

　　吃完食物後半小時，口腔的pH值會降低變成酸性，需要時間讓它慢慢回覆，這個稱做是Stephan’s curve，一般牙齒會開始脫鈣的pH值大約為5.5，如果牙齒長時間泡低於pH值5.5的環境裡，脫鈣便開始進行，接下來就變成齲齒。

　　所以定時進食，每次進食時間不超過半小時，餐後及睡前潔牙，潔牙後切勿再進食，便成為非常重要的防齲之道。

　　小孩吃到大人口水的危害

　　第一、蛀牙傳染、口腔細菌傳染

　　不要懷疑!蛀牙會傳染是經過牙醫們的證實，其實大人們吃的食物很多，口腔內的細菌也很多，都會藉由口水傳染到寶貝們的嘴巴中，造成您的寶貝也容易有蛀牙的問題，還有，大家應該都有看過

　　“親吻病”的相關報導吧!其實也就是因為口水所造成的傳染性單核球過多症，所以與孩子共用筷子、湯叉也是儘量要去避免的。

　　第二、嬰幼兒抵抗力弱，容易口水交換病毒

　　現在的病毒非常多，腸病毒、流感、H1N1等等，搞得人心惶惶，這些病毒大人也會被傳染，只是大人比較有抗體不見得會發病，但是我們不會清楚體內是否有存在這樣病毒，萬一剛好有，我們不知道，卻將自己使用過的餐具餵食寶貝們，等於是將病毒直接傳染給抵抗力弱的寶貝們了!