夏季晒後美白方法

　　夏季晒後面板要怎麼處理呢?想要美白要怎麼做呢?下面小編為大家整理了夏季晒後美白的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　夏季晒後美白鎮定面板方法

　　冰鎮化妝水——敷臉

　　方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

　　效果：敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到臉部的發燙感得到緩解。

　　冰涼麵膜——補水降溫

　　方法：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後用專為晒後設計的冰涼麵膜，塗抹在肌表吸收熱量。

　　效果：冰涼麵膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失。

　　去角質霜——去死皮

　　方法：約3天至1周後，可視膚況改善程度進行去角質保養。此外，去角質時，即使強調非常細緻的磨砂產品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，儘可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質成分，減少和臉部摩擦時間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓後續保養更好吸收。

　　效果：促進表皮的血液迴圈、面板新陳代謝加快，能刺激面板長出新的細胞，所以去角質後面板的質地和色澤都可以獲得改善，面板會變得更柔軟，毛孔可變小，黑頭的數目也可減少，同時乾硬的死細胞已被清除，面板更容易吸收其它營養物質。

　　補水面膜——深層護理

　　方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫晒後面板，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白麵膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。

　　效果：嚴重晒傷後出現的面板乾燥、粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免，使肌膚重現活力。

　　幫助你美白嫩膚的食物

　　1、白蘿蔔

　　中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

　　2、豌豆

　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤面板的作用。

　　3、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　4、蘑菇

　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。

　　5、紅薯

　　紅薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

　　6、絲瓜

　　絲瓜能潤滑面板，防止面板產生皺紋。

　　7、豆芽

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使面板變白。

　　8、蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板白嫩。

　　9、冬瓜

　　冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，面板白淨。

　　10、黃瓜

　　黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品。