閉合性粉刺的食物禁忌

　　臉上的粉刺，屬於比較頑固的一種面板問題，許多人有不知道怎麼去除粉刺的煩惱。那麼臉上的粉刺怎麼去除呢?又該注意哪些食物不能食用呢?下面小編為大家整理了有關的資料，希望對大家有幫助。

　　1、少吃辛辣食物***如辣椒、蔥、蒜等***

　　2、少吃油膩食物***如動物油、植物油等***

　　3、少吃甜食***如糖類、咖啡類***

　　4、少吃“發物”***如魚、蝦、牛羊肉等***

　　去除閉合性粉刺的方法

　　1、如果出現粉刺的同時還有口腔潰瘍等問題，那麼可以通過服用維生素b族來解決。

　　2、如果粉刺主要集中在額頭，那就說明是內火過旺，平時多吃下火的食物，也可以配合服用一些中藥。

　　3、如果粉刺主要集中在鼻樑，那有可能是脊椎骨出問題，也有可能只是油脂分泌過盛和缺水。多喝水，洗臉的時候滴入2滴洋甘菊精油，熱水蒸臉，冷水洗臉。

　　4、如果粉刺主要出現在鼻翼附近，那是新陳代謝不佳的表現。需要注意腸胃的調理，每天早起一杯水不能忘記，多吃水果和蔬菜。同樣可以配合精油消炎、按摩和洗臉。

　　5、　如果粉刺主要出現在臉頰，那麼可能是面板的含氧量不夠，所以做做蒸臉加面膜是需要的。

　　6、如果粉刺主要出現在下巴，那麼可能是內分泌失調引起的，女孩子可能是因為月事不調引起的，可以選擇中醫調理。

　　注意事項

　　平時要注意面板清潔，定期做去角質的工作，角質層太厚容易引起粉刺。

　　不要多吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，多喝水，不要等口渴再喝水。