最佳的祛斑方法

　　在我國90%的成年女性朋友，都受到色斑問題的困擾。美白祛斑已經成為女性朋友最關注的話題。今天，小編為你帶來了。

　　最佳的祛斑技巧

　　1、湯湯水水，輕鬆去斑

　　其實對於淡化雀斑的方法，檸檬冰糖汁也是很好的選擇。將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑。

　　2、蔬果美白，天然養膚

　　經常說多吃蔬果對身體有益，其實面板也能受惠，蔬果中的豐富維他命就是最好的天然美白產品。維他命A能幫助細胞更生，維他命C能令肌膚更亮白有光澤，而維他命E就有效保護肌膚免受UV傷害，加上蔬果都含有大量水分，能促進新陳代謝，減少黑色素及角質層積聚，面板自然亮白。

　　3、綠豆百合，美容養顏

　　先將綠豆、赤小豆以及百合洗淨，然後用適量清水浸泡半小時，再放入到鍋中用大火煮滾後，改以小火煮到豆熟，根據自己的喜好加鹽或糖調味，每天喝一碗，就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原，起到淡斑祛斑的作用。

　　4、專業祛斑，值得信賴

　　其實選擇祛斑產品的祛斑成功率在所有祛斑方法中是高的，也是當今最為流行的祛斑方法，據調查發現90%的女性選擇祛斑產品進行祛斑，經調查瞭解發現：在眾多的祛斑產品中，眾多的祛斑者會選擇使用美姿爾祛斑霜，該產品不但祛斑效果更加顯著，祛斑過程也更加安全。

　　消除晒斑小竅門

　　1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨，可以使面板細膩光滑。

　　2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋。

　　3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。

　　4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的面板。

　　5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6、將檸檬攪汁，加糖適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　7、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　8、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　9、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　10、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨，此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　預防晒斑方法

　　1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，可以有效排除腸內的宿便和毒素。

　　2、吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。

　　3、將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次。

　　4、要注意防晒，長期在電腦前工作的還需要防輻射。

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