徹底美白的方法

　　在生活當中裡，很多美眉們都想自己擁有一張美白的面孔，因此去購買各種美白產品，可是效果並不顯著，那麼怎樣更好徹底美白呢?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　豬蹄皮凍

　　這個做法很簡單，就是到超市裡買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗乾淨後先用熱水燙一下，然後撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然後小火慢燉，大約一個小時後，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之後呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋裡跟剩下的湯再著一會，然後撈出來，裝在一個平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層裡，之後的時間裡你可以經常看一下它的情況，大約15~20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經成了軟軟的皮凍。然後用刀切成若干小快你就可以品嚐了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持面板彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個湯呢，一個星期喝一次，堅持下去，你就會有驚喜。

　　四物湯

　　很多MM在大姨媽的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的，這個湯喝了之後可以滋潤面板，改善臉色，治療效果特別的好，大家記好：生地***用手抓一小把***，黨蔘6~8條，枸杞40~50粒，當歸***3~5片***，這些材料中藥店裡都可以買的到，然後跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個湯補血補氣，MC前3天，之後3天喝。

　　銀耳百合雪梨糖水

　　這個糖水呢特別適合秋冬乾燥的時候喝，從內而外的滋潤乾燥的面板，喝了之後面板會水水的。

　　材料：雪梨一個，銀耳4~6片***用水先泡20分鐘，去掉黃梗***，百合6~10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然後放在一起煮，大約20~30分鐘就可以，你要勤快點經常看它的情況。如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經比較甜，因為有梨。百合不用吃下去，銀耳，看個人喜好啦。這個和之後介紹的枸杞銀耳湯功效差不多，你可以一個星期喝枸杞銀耳一個星期喝雪梨這個，搭配比較合理。

　　醋姜豬蹄

　　這個比較適合想胖一點的MM，這個湯很補，坐月子的時候就喝這個湯，能很快的恢復體力，還可以去皺補血，是個超級養顏的好東西，臉色會很紅潤，但是不是說怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一個星期一次就可以，不要天天喝。

　　材料：豬蹄2~3個，大約6~7片姜。姜其實是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，湯就會很辣，所以還是少放點，香醋呢，兩勺，這個可是關鍵哦，醋本來就是美容的，在燉在豬蹄裡，效果自然不用說的啦。放在一起煮小火，時間長一些，因為你要把豬蹄煮的爛一些，大約一個小時就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯。當然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯的味道。

　　魚肉豆腐湯

　　魚可是個好東西，富含豐富的營養物質，各種維生素，喜歡吃魚的MM相信面板都不錯的。豆腐，自然是美白的極品。愛美白MM推薦這個湯。一條黃魚，這個魚可能一般的地方買不到，如果沒有鯽魚也是不錯的選擇，就是刺很多，黃魚其實也不少。一塊韌豆腐，超市裡有的賣，不要買一般的，買盒裝的。然後先把魚收拾乾淨放入鍋裡燉，小火，燉到魚肉已經熟的時候***你可以用筷子感覺一下***，在放豆腐，大約燉上10分鐘就可以差不多，這時候你的廚房相信已經是鮮美的魚湯的味道了，在放鹽，雞精調味，放蔥末香菜，一鍋美容又美味的魚湯就出鍋了，味道真的是鮮美。這個呢，比較大眾化，一般的都會做。

　　徹底美白的小妙招

　　妙招一，美白肌底：

　　屬於臉上肌膚偏黃的美眉們，因為是來自天生的氧化造成的黯淡暗黃，因此要做到臉部的肌膚達到徹底美白，就要從肌膚底層開始，這樣抗氧化才能從根源阻止糖分和蛋白質的幾何，徹底祛除真皮層內的糖化物質以及達到徹底美白效果。然而像這種情況的美眉們，在生活上尅選擇多吃一些含有氨基酸、維生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化產品，讓肌膚從內而外的排除毒素，透出亮白肌膚。

　　妙招二，修復色斑：

　　屬於臉上肌膚有色斑的美眉們，因為來自臉上的痘印或者斑點所導致的色斑，然而色斑是由面板內黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日晒引起，面板中的絡氨酸經紫外線氧化為多巴再經轉化為形成黑色素，因此要懂得修復和預防臉部的保護層，以及應對臉部色斑的方法快速美白就是以預防為主，再配合美白去黑產品。儘早開始嘗試使用密集美白護理的產品，制定密集煥白方案，越早處理對亮白、均勻膚色越好。含煙醯胺的亮白精華，可有效抑制黑色素的生成，集中亮白肌膚。

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