如何防止慢性支氣管炎

　　慢性支氣管炎是一種四季都可能發生的呼吸系統疾病，特別實在冬春季節，那麼如何有效預防支氣管炎呢?下面小編就給大家做預防的方法的介紹。

　　防止慢性支氣管炎的方法

　　一、注意保暖。

　　在氣候變冷的季節，患者要注意保暖，避免受涼，因為寒冷一方面可降低支氣管的防禦功能，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮，粘膜血液迴圈障礙和分泌物排出受阻，可發生繼發性感染。

　　二、加強鍛鍊。

　　慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心，肺的貯備能力。

　　三、預防感冒。

　　注意個人保護，預防感冒發生，有條件者可做耐寒鍛鍊以預防感冒。

　　四、做好環境保護。

　　避免煙霧，粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響，以免誘發慢性支氣管炎。

　　哪些條件下易患支氣管炎

　　一、營養條件。

　　營養條件差，蛋白質***肉、蛋、魚、豆製品***攝入不足，使血液中的蛋白質***包括白蛋白，球蛋白***含量低，結果造成抵抗微生物的抗體形成少，對微生物的抵抗能力低。也就是說免疫力會降低，容易得慢性支氣管炎。

　　缺乏維生素，特別是缺乏維生素A及維生素D，使呼吸道抵抗力低，也容易患支氣管炎。 所以，慢性支氣管炎的發病，發展中國家可能比發達國家高，這是由於窮國人民營養條件不如富國人民的緣故。

　　二、居住條件。

　　住房擁擠，冬天取暖條件差，開窗通風少的居民，慢性支氣管炎的患病率可能較高。因為如果同一房間內的一個人患了感冒、上呼吸道感染或慢性支氣管炎急性發作、肺炎，這個人在咳嗽時，致病的微生物可能通過飛沫汙染空氣，傳染給周圍的人。這是居室擁擠、開窗通氣較少的居民易患慢性支氣管炎的原因。

　　三、年齡。

　　隨著年齡增長，與致病因子***如吸菸、微生物感染和空氣汙染物***的接觸時間也越長;年齡越大，肺功能越日益減退，氣管、支氣管、細支氣管等呼吸道的防禦功能也逐漸減弱，全身對微生物的免疫力也日漸降低。譬如說，年輕時偶爾感冒，即使不去治療，只要多休息，多飲水，幾天後也就自然痊癒了。而老年人患感冒或上呼吸道感染時，若不及時應用抗生素，幾天後，咳出的痰就可能由白色變成黃色，這表示感染已延及下呼吸道，發生了急性支氣管炎，甚至是肺炎了。

　　全國慢支普查中也證明，隨著年齡的增長，慢支的患病率也逐漸增高。14歲及以上人群的慢支平均患病率是4%;而50歲以上人群就升高到13%了。

　　四、氣象條件。

　　氣溫越低，慢支的患病率也越高。每年10月後到次年3月氣溫最低，患急性支氣管炎或慢性支氣管炎急性發作的可能也越大。北方的天氣比南方寒冷，所以北方地區慢性支氣管炎的患病率，比南方地區要高。

　　五、日夜溫度差別越大，慢性支氣管炎的發病率也越高，譬如在山區，日夜溫差大，慢性支氣管炎的患病率也比平原地區高。取暖條件差或無取暖條件的地區***如四川省一些地區***，雖然冬天氣候不如北方冷，但室內溫度有時比室外還低，居民容易患支氣管炎。因此，慢性支氣管炎的患病率可以相對地較高。