鍼灸這些穴位可以豐胸

　　鍼灸什麼穴位可以豐胸呢?鍼灸豐胸作為一種有效的新式豐胸方法而深受女性朋友歡迎，那麼鍼灸什麼穴位可以豐胸呢?下面小編為您介紹有關內容。

　　鍼灸什麼穴位可以豐胸

　　1、膻中穴

　　膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣,能夠調節內氣平衡,對於疏通血脈、增肌強胸有特別的功效。在藉助按壓刺激穴位的手法緊實胸部肌肉的同時,還能促進心血管健康,可謂一舉兩得。

　　位置:膻中穴位於兩胸最高點連線的中點。

　　2、大巨穴

　　傲人的美胸,不僅要確保堅挺豐滿,更要兼顧肌膚彈性有光澤。能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙的大巨穴便成為不可錯過的美胸穴道。經常按壓能促使胸部緊實光滑,並有助於塑形豐胸。

　　位置:位於下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。

　　3、乳根穴

　　位於兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。

　　漢方認為女性的胸部與胃氣有緊密關聯,倘若胃氣不足,氣血失調,便會使胸部肌肉鬆散,乳房失去支撐因而導致下垂。乳根穴恰好處於胃經靜脈氣血下行的中樞。經常性刺激它對於豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

　　位置:位於雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。

　　小貼士

　　3.1、按壓穴位時,可以取一塊浸了熱水的毛巾包裹住手指後再按壓,一來可以減輕過重的力道,二來可以巧用熱療原理增強療效。

　　3.2、按壓完穴道後,將四指併攏,沿胸部輪廓摩擦幾圈,可以促進血液迴圈,緊實胸部。

　　3.3、按壓時一定得注意輕重,太輕了沒效果,力度太大對胸部肌膚不好,要懂得把握力度。

　　鍼灸豐胸的原理

　　鍼灸的作用非常強大,可以根據不同的穴位治療不同的疾病,而且有些鍼灸穴位既可減肥,又可達到豐胸的效果。中醫學的鍼灸豐胸是通過鍼灸刺激腺體和內分泌,使腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性啟用乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,促使胸部再次生長髮育,以達豐胸功效,鍼灸豐胸效果還是十分不錯。

　　1、鍼灸豐胸法在安全保健的基礎上實現快速豐胸,通過針刺人體穴位,激發胸腺,促使胸部再次生長髮育,一個療程胸圍可以增大5-15釐米。

　　2、鍼灸豐胸可加速乳房血液迴圈,增強乳房各組織細胞的活力,調節人體內分泌功能,進而刺激乳房中脂肪細胞及其他組織的生長和增大,從而使乳房豐滿隆起,肌膚緊張度提高,從而堅挺富有彈性。

　　鍼灸豐胸適合哪些人群呢

　　1、荷爾蒙分泌失調導致的平胸或者是乳房偏小者。

　　2、由於母乳餵養而造成的乳房萎縮和下垂者。

　　3、先天性的發育不良,導致胸部平坦扁小者。

　　4、由於某些藥物作用導致的乳房回縮者。

　　日常豐胸的方法有哪些

　　1、補充胸部營養

　　我們發現很多女人在減肥過程中,首先瘦下來的居然是胸,那是因為胸部是脂肪組織密集的地方,因此要想豐胸,日常生活豐胸方法一就要給胸部補充足夠多的營養,尤其是蛋白質必不可少,蛋白質攝入不足會讓胸部縮水。MM平時可以多吃富含蛋白質和脂肪的食物,比如:蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特別是處於生長髮育的女孩,不應為追求苗條而過分節食,極有可能因營養不良而妨礙胸部的發育,錯過長成豐腴美健的機會。

　　2、讓胸部自由呼吸

　　胸部需要呼吸,因此日常生活中一定要穿戴合適的內衣,一旦發現內衣不舒適要經常更換。胸罩過小,會影響胸部的發育。胸罩過小會讓胸部縮水,胸罩過大又會導致胸部下垂。另外,隨著年齡和結婚懷孕的變化,女人的胸部也會發生變化,胸罩尺碼要適當調整。

　　3、讓胸部充滿活力

　　日常生活中做適當的運動對胸部有益。平時有意識地鍛鍊胸部肌肉發育,比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育胸脯胸骨較平,胸肌結實豐滿,胸部挺拔而富有彈性,這是最美的豐滿胸。但是做運動時特別是長時間做運動時要穿上內衣,否則會胸部傷害很大。特別是跳繩、跑步等,更加需要保護好胸部,否則會造成胸部下垂。

　　4、讓胸部健美

　　按摩是促進胸部健美的有效方法,可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時,不妨用雙手按摩胸部。具體操作是:在胸部周圍旋轉按摩,先順時針方向,再反時針方向,直到胸部面板微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個胸部,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使胸部得更豐滿,更富有彈性。堅持每日用溫水清洗胸部,這樣不但能保持清潔,還能無意間起到按摩作用,增加胸部的韌牲性,預防下垂。但是需要注意的是,按摩胸部的時候手法一定要正確。隨便拍打或者向下按摩胸部只會讓胸部越來越小。