快速祛痘的簡單方法

　　生活中我們可能有這樣的苦惱，自己已經非常小心了，但是臉上還是出現了很多痘痘，那是因為我們對於肌膚的護理不是很科學導致的，去青春痘方法有哪些?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　去青春痘方法一：養成好習慣

　　要養成良好的生活習慣以及規律的作息習慣，這樣就可以避免因為生活不規律造成內分泌失調從而引發痘痘的產生。

　　去青春痘方法二：保持足夠的睡眠

　　人生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，不要覺得睡眠浪費了生命，實際上只有保證充足的睡眠才能保證良好的身體狀態，不僅僅可以獲得健康的身體，還會為美容加分不少。

　　去青春痘方法三：注意飲食

　　雖然並沒有科學依據說明飲食對青春痘有很大的關係，但是平時我們需要觀察自己的面板對哪種食物過敏，容易導致過敏的食物要慎重食用，一定要少吃油炸食品和巧克力，平時的飲食需要注意營養的均衡，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。

　　去青春痘方法四：慎重用藥

　　有些藥物可能會加劇或者是造成青春痘與粉刺的發生，所以最好是避免服用這樣的藥物，如果是服用了需要立即停止。

　　去青春痘方法五：不要晒太陽

　　當心陽光對面板的危害，雖然是晒陽光能夠使得面板黝黑，並且短時間內還可能出現青春痘的減輕，但是過一段時間青春痘會更加的嚴重，所以一定要避免晒太陽，特別是有青春痘的人更合適應該減少陽光的照射。

　　去青春痘方法六：不要留劉海

　　劉海的摩擦會導致額頭的青春痘與粉刺更加的嚴重，所以最好是不要留劉海。

　　去青春痘方法七：選擇適合的護膚品

　　不要使用多度刺激的護膚品，需要食用化妝棉、絨布以及海綿進行清潔面部，不要擠壓青春痘，使用深度清潔面膜對油性面板有好處，慎重食用磨砂膏，發生青春痘的面板比較敏感，所以應該慎重使用各種化妝品。

　　科學的戰痘小竅門

　　一、白醋和鹽去痘方法

　　材料：白醋，鹽，半杯水***涼開水或礦泉水***

　　1、把一平勺鹽，半勺醋，都放在半杯水裡攪拌均勻。

　　2、用化裝綿籤沾著往臉上的痘痘上擦拭，早晚最好各一次。

　　效果不錯哦!大家可以試試的。。

　　或者：

　　用普通的使用精鹽，那一個小碗，倒入四勺鹽，加少量的水，攪拌成鹽糊，用洗面奶洗臉後，把鹽糊敷在臉上長痘痘的地方。切忌：不是全敷，是哪長痘痘敷哪。敷好後，就可以不用管它了，等鹽幹後，會自然脫落。當大部分的鹽都脫落後，用水沖洗。

　　二、食療法快速祛痘

　　平常多吃一些苦瓜、芹菜等食物，可以排毒去痘，這個方法只所以也說是快速，是因為相對其他健康祛痘方法來說，是快了。

　　三、七日瘦身湯既可減肥也可以祛痘

　　可能很多人都聽過七日瘦身湯，但是出乎意料的是，它不僅可以減肥也有去痘的效果。而且作為去痘產品時，不用按照它的食譜吃。只需燉湯喝湯就可以了。一般喝幾天後，就會開始排毒去痘了。

　　原料及製作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥，切成三角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛為止。 煮好的湯隨時可以吃，但湯裡不能放其他東西。

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