紅糖姜水的功效作用

　　紅糖姜水是民間廣為流傳的驅寒暖胃的偏方，那除此之外，紅糖姜水還有哪些功效呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　生薑紅糖水，生薑紅糖水的作用也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。

　　姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。

　　紅糖姜水去寒，驅寒，止咳，淋到雨了或發冷可以用。

　　將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

　　孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　紅糖姜水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。

　　經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

　　除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

　　紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

　　紅糖姜水的做法

　　1.老薑切片;

　　2.將老薑冷水下鍋，慢慢熬;

　　3.加入幾塊紅糖，喜歡甜的可以多放幾塊;

　　4.姜水熬的有點變黃了就放紅糖;

　　5.大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特溫暖。

　　紅糖姜水的適宜人群

　　一般人群均可食用。

　　①適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。

　　②陰虛內熱及邪熱亢盛者可少食用。

　　③體質偏寒的人可以大量食用。