女人怎麼樣保養臉部面板

　　許多女性以為膚色都是天生的,其實科學的保養更是至關重要.不當的保養是女性完美肌膚的頭號大敵,那麼女人該怎麼樣保養臉部面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　女人保養臉部面板的方法

　　洗臉有講究

　　洗臉的時候先用溫水敷於面部，水溫一般在38度左右，不要用香皂洗臉，儘量使用精油皁，用起泡網打出泡泡均勻塗抹後輕輕按摩臉部，確保能夠徹底洗去面部油脂，最後用冷水擦臉，幫助開啟的毛孔及時收縮。

　　及時做好面板補水

　　洗完臉後，要記得使用爽膚水，再一次塗上凝露。並在臉部輕輕按摩。每週可以做一到兩次的補水面膜，一次20分鐘左右，確保面板能及時獲得水分的補給

　　出門做好防護

　　出門前要做好防風、防晒工作，出門前二十分鐘要擦好遮陽防晒，最好可以戴上墨鏡和遮陽傘，避免太陽的直射。回家後馬上卸妝，儘快恢復面部清潔，可以做一些晒後修復的面膜。

　　一天一袋牛奶

　　牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。

　　一定要層層防晒

　　首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人覺得出門前一定要擦遮陽防晒，這個是必不可少的。而且擦防晒之前一定要用南娜水精靈嫩白補水高保溼噴霧，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害。

　　美白淨化調理

　　這一步其實是在護理調節角質層，通過美白潔面產品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質;通過美白化妝水再次清潔面板，補充美白養分。因為經過整個夏季的炙烤與疏於保養，老廢角質層層地堆積著，面板就會顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產品都被“隔”著，不利吸收。所以這一步是美白滋養的前提。

　　女性平時該怎樣保養

　　一、食用感光蔬果後避免日晒，其實一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日嗮，這樣不但起不到美白效果，還比較容易長斑。

　　二、尤其在生理期的保養要特別重視，生理期大家都知道這幾天的面板特別的差，部分人還喜歡長痘痘，其實在生理期進行面板保養效果更佳。

　　三、不是所有水果都適宜敷面，比如說檸檬，大家都知道她有很好的美白與祛斑效果，但是卻有很大的刺激性，不宜直接敷面使用不當，是導致長斑的罪魁禍首。

　　四、多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。

　　五、保證充足睡眠，是面板保養美容祛斑最有效又最實在的方法，而且更有利祛斑。

　　六、避免使用劣質美容護膚品，可以在家自己動手敷點天然的補水性不錯的面膜，像黃瓜就很不錯。