兒童幾歲開始刷牙最佳

　　對於小孩子而言，每天也需要堅持規律的刷牙，呢?下面是有，歡迎參閱。

　　1、小孩刷牙從幾歲開始

　　一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

　　刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善區域性營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

　　2、小孩刷牙的學習過程

　　2.1、手指牙刷，成人“擦”牙

　　寶寶長出2顆牙的時候，就可以開始給他刷牙了。此階段不需要用牙刷、牙膏，成人可以剪下一小段醫用紗布纏在右手食指上，蘸溼涼開水，幫寶寶來回擦牙。醫用紗布一般藥店有買，可以先將買回的紗布放在消毒碗櫃紫外線燈消毒櫃裡消毒後再使用。漱口水一定要用涼開水，因為寶寶很容易把水吞到肚子裡去，用自來水就不衛生了。在這段時期，寶寶嘴裡的食物殘渣還比較少，一天“擦”1次牙就可以了，1次1-2分鐘，主要是晚上“擦”牙。

　　2.2、兒童牙刷，成人協助

　　寶寶到了2歲左右，上下長好12-16顆牙時，就可以開始用牙刷刷牙了。牙刷要選用小頭、軟毛的兒童牙刷，每天早晚刷兩次牙，每次2-3分鐘，刷牙方法與成人的一樣，上下左右、裡裡外外都要刷到。牙膏則應選用低氟的兒童牙膏，一定不能用成人牙膏，因為成人牙膏含氟較高，怕寶寶長期誤吞而引起氟中毒，產生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可選擇一些水果口味的，如橙味、草莓味、蘋果味等，以增加寶寶對刷牙的興趣，至於牙膏的用量，綠豆、黃豆大小就足夠了。

　　此期由於寶寶還不能完全掌握正確的刷牙方法，所以成人必須協助寶寶刷牙，開始由成人幫著刷，慢慢手把手協助寶寶刷，讓寶寶養成每天早晚刷牙的好習慣。

　　2.3、兒童牙刷，獨立刷牙

　　等寶寶4、5歲時，就應該培養寶寶獨立刷牙的能力了。此期同樣選用小頭、軟毛的兒童牙刷和低氟的兒童牙膏，每天早晚各1次，每次3-5分鐘，牙膏的用量也不要太多，並不是牙膏用得越多，牙齒就刷得越乾淨。

　　此階段要注意的是成人仍需監督寶寶刷牙，以確保刷牙方法的正確性和足夠的刷牙時間，而不能讓寶寶敷衍了事。成人還需隔三差五地幫寶寶刷刷牙，以起到徹底清除牙齒和定期檢查的作用。

　　3、小孩刷牙有什麼好處

　　眾所周知，刷牙可以清潔牙齒、維護口腔的清潔，去除牙菌斑。不僅如此，刷牙還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用。此外，刷牙還能夠改善區域性營養和氧的供應，有利於組織代謝，提高牙齦的抗病能力。

　　小孩子喜愛吃糖，有時候媽媽們會獎勵小孩子糖果。更多的情況是，媽媽們為了防止小孩子哭鬧，也會給小寶寶吃糖。這時候，寶寶牙齒的清潔工作就顯得格外重要，寶媽們一定不要忽略了這一點。寶寶刷牙可以預防長出蛀牙、牙周病等口腔疾病。所以，教會寶寶刷牙是媽媽們必學的一項重要課程喔，請媽媽們一定要認真學起來!

　　小孩正確刷牙方法

　　1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

　　2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M“形，下牙畫W”形。

　　3、然後再刷牙的內側，重複以上動作。

　　4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

　　5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

　　另外，刷牙還必須堅持三二制“，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面***頰、舌、咬抬面***都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

　　小孩刷牙要注意事項

　　1、牙刷的選擇

　　刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最裡面的牙齒。刷面平坦，並且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。

　　成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。

　　2、牙膏的選擇

　　兒童刷牙也應該用含氟牙膏，能有效預防齲齒。只要牙膏用量合適，不會對身體產生危害。一般來說，3~7歲的兒童應選用兒童含氟牙膏，每次用量為綠豆大小;7~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏，每次用量可以增加到黃豆大小。另外，用牙膏刷完牙以後，用清水將牙膏全部漱出。

　　3、水溫

　　如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏症狀。另外，據日本醫學家的研究表明，牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。

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