出氣臭怎麼回事

　　引起出氣臭的原因很多，口臭往往會影響社會交往，給個人造成困擾，引起自卑和不安。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素，產生口氣,要治療口臭就要從根源開始，清理體內毒素才是關鍵之所在。

　
　出氣臭原因：
 

1.飲食習慣導致口臭，屬於口腔類因素，長期吃蔥蒜、鹹腥等食物，不注意口腔衛生也容易導致習慣性口臭。   2.鼻炎會導致口臭，當人患有各種鼻炎疾病時，鼻腔分泌液向後流入鼻咽部，即“鼻漏”現象，引發鼻咽炎症候群，從而影響口氣。

  3.吸菸導致口臭，菸草中的尼古丁等有害物質會影響人體正常的血液迴圈，使區域性免疫力下降，最終引發口臭等身體疾患。吸菸還是各種口腔疾病***包括牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜炎等***的誘發因素，從而引起口臭。  
4.糖尿病導致口臭，糖尿病使內分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產生丙酮成分，再通過肺部，由口和鼻腔排出，這種氣體就是我們所說的口臭。


消除口臭小絕招

1.每天堅持刷舌頭大部分的口臭患者， 口臭都主要源於舌背中、後部。舌背表面及其乳頭狀結構可容納相當數量的食物殘屑及細菌，為口臭的產生提供了豐富的資源。研究證實，機械性清除舌苔可降低90%的口臭。因此，輕柔而有效的清潔舌背是口臭治療中的一項重要步驟。　   　
2.去醫院洗牙　　對於患有牙齦炎和牙周炎的口臭病人，專業系統的牙周病治療***例如洗牙***有助於改善口腔衛生狀況，減少有害細菌的數量，減輕口臭。嚼口香糖、刷牙、清潔牙齒間隙等方法能機械性地清除口腔內的食物殘屑和細菌，在短時間內也有一定的減輕口臭的作用。  
3.偶爾使用漱口水　　適當用一些漱口水也能有效減輕口臭。但是，漱口水不宜長期使用，連續使用超過兩週，會導致牙齒、舌變黑，味覺失調，少數病例還可出現口乾症狀。   　4.保持清談健康的飲食習慣　在注意口腔衛生的基礎上，還應避免口味過重，養成良好的飲食習慣。  

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