秋季喉嚨痛有哪些解決措施

　　導致喉嚨痛的原因有很多種。最常見的就是說話聲音太大，把聲帶給拉傷了。所以，在日常生活中的這些小細節一定要提高警惕。究竟秋季喉嚨痛怎麼辦?接下來小編為你分享一下秋季喉嚨痛的相關解決措施，一起來看看吧!

　　秋季經常喉嚨痛的解決方法

　　1、適當地使用一些潤喉片

　　當你感到喉嚨的確是疼痛得好厲害時，不妨到藥房買一些潤喉片，含服後，一般都可以讓你的喉嚨感到舒服些，在需要時，你不妨試試。

　　2、消除鼻塞

　　如果你的鼻子塞住了，毫無疑問，你會用嘴巴呼吸，這樣就會使得喉嚨乾燥，刺激咽喉。使用去充血劑可以減少鼻腔的腫脹，你可以再次用鼻子呼吸，從而去除咽喉的疼痛。

　　3、治療鏈球菌感染

　　醫生說，儘管咽喉鏈球菌感染很常見，但很難診斷。治療很關鍵，因為如果不治療咽喉鏈球菌感染的話，會對心臟有危險。如果你的喉嚨疼痛還伴有這些症狀：高燒、扁桃體處有白色斑點、脖子上的腺體腫脹、吞嚥困難，醫生可能會懷疑你有咽喉鏈球菌感染。此時你需要做一兩種測試。血液測試和咽喉細菌培養會幫助醫生辨別鏈球菌和病毒。

　　4、注意勤喝水

　　水是滋潤我們喉嚨最好的溼潤劑，它自然而清純。不要讓自己感到口渴時才想到去喝水，應該養成定時喝水的好習慣，這對於保護我們喉嚨是相當重要的。

　　5、堅持治療

　　治療鏈球菌最重要的是需要堅持服用醫生開的連續幾天的抗生素，即使服用一兩天後感覺好多了也要服用。傳染病會在治療開始後24~36小時減輕，但你需要繼續治療使得不到感染不會復發。

　　喉嚨痛的注意事項

　　1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於咽炎損傷部位的修復。

　　2、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4、生活、工作環境，要保持空氣清新。

　　5、保持口腔衛生，養成晨起、飯後和睡前刷牙漱口的習慣。

　　6、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。

　　7、生活要有規律，飲食有節，起居有常，夜臥早起，避免著涼。在睡眠時，避免吹對流風。