臉部排毒的按摩手法

　　臉部排毒應該關注身體內的毒素沉積情況，身體內的毒素比較多的話。那麼，是什麼呢?小編帶你去了解一下吧。

　　第一步

　　撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以預防前額皺紋的出現。

　　第二步

　　分推眼眶，兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下，一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部面板鬆弛。

　　第三步

　　推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻脣溝部位，然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹，重複20次。可以使鼻息通暢，也可預防鼻部產生黑點。

　　第四步

　　分抹脣部，兩手中指沿著嘴脣邊做畫圈動作，然後，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上脣由人中溝抹至嘴角，下脣由下頦中部抹至嘴角，抹至下脣外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。此法可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　第五步

　　輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰面板微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實，不易鬆弛。

　　輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。

　　臉部按摩的好處

　　1、消除皺紋

　　進行面部按摩能夠幫助消除皺紋。面部按摩的時候面板的新陳代謝加快,面板彈性得到鍛鍊,能夠增強肌膚的彈性活力,改善皺紋。

　　2、潔淨肌膚

　　進行面部按摩能夠幫助潔淨肌膚。面部按摩的時候能幫助面板吸收養分,能促進血液迴圈,血液可將氧分帶至細胞,使細胞成長,並且將廢物及二氧化碳帶出體外,讓面板保持乾淨。另外進行按摩的時候還能夠加快肌膚汙垢的排洩,讓肌膚潔淨健康。

　　3、輔助瘦臉

　　進行面部按摩能夠幫助輔助瘦臉。面部按摩一方面能夠幫助加快堆積在面部的多餘水分、毒素排出,另一方面又能夠加快脂肪的燃燒代謝,從而幫助瘦臉,還能夠緊緻臉部輪廓。

　　4、改善膚質

　　進行面部按摩能夠幫助改善膚質。面部按摩可以改善面板之外觀,均衡皮脂的分泌,有助於維持細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使面板更滋潤,更年輕。

　　5、緩解疲勞

　　進行面部按摩能夠幫助緩解疲勞感。面部按摩的時候能夠使緊張的肌肉鬆弛並且使神經得到安撫和休息,有助於增強活力。

　　6、延緩衰老

　　進行面部按摩能夠幫助延緩衰老。面部按摩的時候能夠疏通毛孔,增強肌膚的彈性另外還可以通過按摩使面板變得柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能亂揉亂搓以免導致面板鬆弛,加快衰老。

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