日常生活中的家居健康常識有哪些

　　現在很多人都對於家居健康都不怎麼在乎，其實這個是不對的。那麼我們要如何做好健康家居保健呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　日常生活中的家居健康常識

　　1、衛生間太潮易得病

　　潮溼的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以溼墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。

　　2、巧除家中異味

　　下水道口灑點同藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥內放一包晒乾的荼葉渣，炒菜鍋中放不許食醋加熱蒸發，都能去除異味。

　　3、屋裡花多眼睛累

　　室內擺放植物要少而精。太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。

　　4、選對窗簾睡個好覺

　　植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾有助於儘快入眠。

　　5、淋浴房，全鋼化玻璃最安全

　　使用半鋼化玻璃或熱彎下班，在冬天用熱水或是夏天用冷水時，有可能爆裂，全鋼化玻璃的安全性則較高。

　　6、家用瓷磚，太亮傷眼

　　白色、金屬色瓷磚反光較強，可能導致近視和白內障，不適合大面積使用。裝修時，最好選擇亞光磚。

　　7、把陽臺當廚房，危險

　　把灶具放到陽臺，冬季容易凍裂管線，引發安全事故;春夏多風季節，容易把火吹滅，造成燃氣洩漏。

　　8、買傢俱，樣品最環保

　　傢俱在空氣中置放時間較長，甲醛、苯等有害物質釋放比較徹底;樣品多使用真材實料，有些廠家還會進行除醛處理。

　　9、裝飾房間，少用油畫

　　油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過理攝入，會危害健康。

　　10、床墊別老睡一面

　　床墊老睡一面容易導致彈簧變形、床墊凹陷，新床墊最好隔2-3個月調換一下正反面和擺放方向。

　　11、馬桶刷，半年一換

　　馬桶刷用久刷毛會脫落，容易藏汙納垢，最好半年一換。如果放在不透風的容器裡，也容易滋生細菌。

　　12、寵物毛髮，用茶葉末掃

　　將喝剩的茶葉末瀝乾，撒在地上，再用掃帚打掃，很容易捲走寵物的毛髮，但最好用沖泡多次的茶葉。

　　13、有抽油煙機也要開窗

　　抽油煙機雖然能抽走油煙，但並不能抽走燃氣燃燒時產生的廢氣，這種氣體對人體的危害更大。

　　14、傢俱長蟲，塗點花椒末

　　遭蟲蛀的木傢俱，可將尖辣椒或花椒搗成末，塞入蟲蛀孔，然後塗抹石蠟油，連續10天即可除蟲。

　　15、選地漏，不鏽鋼的好

　　鑄鐵、鑄銅地漏表面粗糙、易生鏽，且排水量小、流速慢;PVC地漏搞老化效能差，遇冷遇熱容易變形。

　　16、桌布，只帖一面牆

　　桌布本身及膠粘劑會釋放揮發性有機化合物，所以不妨只用來裝飾電視牆、主題牆等視覺點。

　　17、出汗多，用竹炭床墊

　　竹炭的多孔結構，使床墊可以吸附面板排出的二氧化碳、氨及高溼的汗氣，保持睡眠時身體舒爽。

　　18、房間顏色也能治病

　　橙色可以誘發食慾，靛藍色有助於減輕患者手術後的疼痛，紫色可以安神、消除緊張情緒。

　　女性必知的健康家居保健常識

　　1、注意空氣衛生

　　臥室記憶體在多種汙染物。要改善臥室空氣衛生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起床後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星期清洗一次空調器的過濾網。清潔臥室傢俱和清掃地面垃圾，宜經常用溼抹布或拖把進行“溼式”清潔。

　　除了這些之外，臥室裡還可以放一臺夏普空氣消毒機，獨有的淨離子群技術不僅可以有效去除室內空氣的異味，對白色葡萄球菌的平均殺菌率達到了99.98%，對室內空氣中自然菌平均殺菌率是96.79%，對甲醛的祛除率也達到了98%，讓你在房間隨時都能呼吸新鮮的空氣哦!

　　2、不要在臥室內吸菸

　　在臥室內吸菸，會嚴重汙染室內空氣，威脅人體健康。為此，在增加臥室內通風換氣的同時，不要在臥室內吸菸。

　　3、關注傢俱材料和陳設

　　臥室空氣汙染的另一個來源，是合成建築材料、裝飾材料的使用，以及選用仿木的合成傢俱。這類建築材料、裝飾材料和傢俱，含有對人體有毒有害的化學物質，如甲醛、甲醇、酚、苯、鉛、鎘等，可引起呼吸道刺激症狀、過敏反應、中毒等。

　　如果臥室從地面、牆壁、天花板到放置的傢俱，都採用此類物質，這就把臥室變一個化學***塑料***匣，家庭成員長期在這個“匣子”裡休息、睡眠，是很可怕的。此外，臥室傢俱的陳設應沿牆擺放，以留出較大的活動空間，並要有利於採光和通風。

　　4、定期清洗床上用品

　　床上用品直接與人體接觸而人體的面板每天要分泌皮脂，天天要出汗，時時有皮屑和死亡的上皮細胞脫落，空氣中的灰塵也不斷沉落，最終均會落在床上用品上。因此，床上用品應定期清洗和晾晒，每星期至少在室外晾晒1次，每2-3星期清洗更換1次。

　　5、不要隨便在床上坐臥

　　外出歸來，身上沾有大量的灰塵。這不是通常人們所說的塵土，它是一類有機物和無機物的混合物總稱，其成分十分複雜，有人體排出、掉落的皮屑、毛髮、膿痂、血痂、痰液、糞便等的風乾碎屑。有動植物成分如各種花粉、絨毛。有燃料及香菸燃燒的煙塵和煙霧。有人體呼吸、咳嗽、噴嚏形成的飛沫核。有建築材料和地面摩擦產生的揚塵。有衣物、被褥、紙張等脫落的毛絮等。所以，從外面回到家後，不要馬上就在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵汙染床上用品，影響人體健康。

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