中醫治療老人抑鬱的方法

　　近些年來我國的老齡化加快，越來越多老年人患上抑鬱症疾病，抑鬱對老年人的身心健康影響極大。所以，小編來說說。

　　1、肝氣鬱結。

　　與患者談心以瞭解發病原委,對於性格內向患者應鼓勵其與人交談,使患者內心鬱悶得以宣洩。開展工娛活動,使患者在活動中怡樂心情。鼓勵戶外活動,在大自然中忘卻煩惱。忌菸酒,宜以玫瑰花、菊花等代茶飲。避免飲食過量或進食不易消化之物。

　　2、氣鬱化火。

　　除可採用肝氣鬱結的護理方法外,尚可順勢宣洩內心鬱悶之氣。在日常生活中應避免與其發生爭執,遇有矛盾則曉之以理,動之以情。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物。服湯藥易偏涼,宜空腹服。保持大便暢通,平時多飲水,若發生便祕可予番瀉葉泡水飲用。如病情不緩解,並有行為、人格方面的變化,應及時報告醫師。

　　3、氣滯痰鬱。

　　避免進食油膩厚味,以免助溼生痰加重病情。堅持每日適量的體育鍛煉,如戶外散步、打太極拳等。腹部按摩,加強脾胃運動功能,並且保持大便通暢。

　　4、心脾兩虛。

　　避免久坐,久立、久臥、久行,以免耗傷氣血,平時應勞逸結合。進食易消化食物***如:龍眼肉粥,即取龍眼肉15g、紅棗3枚—5枚,梗米100 g,一併煮粥,如愛好食甜者可加白糖少許***。

　　5、陰虛火旺。

　　本型患者常有頭暈,所以應避免騎自行車,避免登高作業,少去交通擁擠之處,如果必須外出也宜有人相伴。避免進食辛辣食物。不能盲目服用具有溫陽之性的補品。可服用烏梅、枸杞、麥冬、菊花配成的藥茶。

　　老人抑鬱的症狀

　　1、心理症狀。

　　1.1、老年人經常健忘。

　　患者雖然也可能出現與老年痴呆症相似的健忘問題,但它們最大的分別在於痴呆症患者是真的忘記一切,而抑鬱症患者只是堅信自己已忘記。

　　1.2、嚴重抑鬱情緒。

　　抑鬱症是指一種不尋常、持續的嚴重抑鬱情緒,加上收入驟減***或完全沒收入***、體力漸漸不支、健康出現問題及老友一個個去世。

　　1.3、自我貶低。

　　在抑鬱情緒支配下,老人往往自我貶低、自我譴責,認為自己什麼都沒做好。

　　2、軀體表現。

　　2.1、失眠。

　　原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠,可雖入睡但醒得過早,或入睡了卻又自感未入睡,此時服用抗神經衰弱症的藥物往往毫無效果。

　　2.2、排便失常。

　　原本排便正常的老人會變得難以排便,嚴重可閉結一週,同時還會伴以種種消化障礙,如食慾大減甚至完全不思飲食,有的還出現腹脹、口臭等症狀。

　　3、情緒表現。

　　據統計,在55歲以上老年中罹患抑鬱症的比例可高達10%-15%,其中有的病人症狀十分嚴重,甚至走向輕生,因而老年抑鬱症患者的死亡率竟可高至30%。與年輕抑鬱症患者一樣,老年抑鬱症患者發病時即出現原因不明且持續二週以上的情緒低落和沮喪。其中最典型的症狀是是萬念俱灰,並對生活、工作和以前的業餘愛好均失去興趣。

　　老人抑鬱症治療禁忌

　　1、忌缺乏耐心。

　　臨床資料表明,輕型抑鬱症經過科學合理治療,大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善,睡眠和食慾方面也有所改善,但並不意味著已基本“好了”,這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥,否則會引起病情反反覆覆或使病情逐漸加重,增加日後治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合徵的發生,增加患者痛苦,對健康更為不利。有關專家指出,輕型抑鬱症的治療亦應當堅持在一年以上。

　　所以,患者要保持平穩心態,既不要過於悲觀失望又不要盲目樂觀,正確看待治療效果,具有信心和耐心以堅持長期科學合理治療。

　　2、忌單純依賴於藥物。

　　在抑鬱症的治療中,藥物發揮著重要而積極的作用,是治療不可缺少的關鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。針對抑鬱症的治療措施應當是綜合性的,包括生活、心理和藥物的共同作用,這樣才能取得事半功倍的良好效果。

　　生活具有規律性,按時作息、進餐,安排好運動、娛樂時間,避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。調節心態,使生活充滿情趣,既增強治病信心又提高生活質量。

　　3、忌對抗抑鬱藥的顧慮過多。

　　在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用,用多了會“傷害腦子”。因而有些老年人對抗抑鬱藥使用也顧慮甚多,以為是輕型抑鬱症最好不用藥,要用也最好是偶爾用用,不可多用,更不可長期服藥。這是一種誤識。老年患者應當與醫生保持密切聯絡,在醫生指導下合理使用抗抑鬱藥,堅持足夠療程。

　　無論是吃藥還是通過日常發的規律性生活習慣來治療抑鬱症,都一定要遵從醫生的囑咐,不能私自修改治療方案。