韌帶扭傷有什麼後遺症怎麼恢復快

　　韌帶損傷是身體某一部位的韌帶受到不同程度的傷害而造成的損傷，臨床表現為區域性腫痛或關節不穩定。那麼韌帶扭傷怎麼辦恢復快呢?小編精心收集了韌帶扭傷有什麼後遺症，韌帶扭傷怎麼辦恢復快，供大家欣賞學習!

　　韌帶扭傷後遺症

　　1、韌帶扭傷後遺症

　　韌帶損傷，是身體某一部位的韌帶受到不同程度的傷害而造成的損傷。部分損傷時稱為捩傷，完全斷裂時可撕脫其附著部位的骨質，甚至引起半脫位或全脫位。臨床表現為區域性腫痛、壓痛或關節不穩定，向暴力方向牽拉時疼痛加劇。治療不當有可能發生不穩定或創傷性關節炎。

　　早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。

　　2、韌帶拉傷的檢查方法

　　2.1、X線檢查。注意發現因韌帶牽拉引起的撕脫骨折，並注意有無脛骨平臺骨折。應力X線檢查對韌帶損傷和不穩定的診斷有價值。如膝關節0°位內翻或外翻應力下攝片，觀察相應內或外側間隙改變。

　　2.2、磁共振。注意各層面顯示的組織結構完整性，特別是異常訊號。

　　2.3、關節鏡檢查。有助於觀察交叉韌帶、半月板損傷、側副韌帶深面及關節囊韌帶損傷，骨軟骨骨折。

　　3、韌帶拉傷的原因有哪些

　　3.1、年齡:青少年期骨骼發育尚未成熟，因此對外力的抵抗防禦能力較弱。發育中的骨和軟骨與成人相比也顯得軟弱。骨的長徑生長與骨周圍肌腱發育相比，前者顯得較慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附著部都容易發生損傷。

　　3.2、性別:黃種男性身體內脂肪含量平均是體重的13%，而女性高達23%。肌肉含量女性相對少於男性，所以膝關節部的運動損傷發生率女性比男性高。此外，女性激素呈週期性分泌，若月經紊亂，會造成雌激素分泌低下，已知這是造成疲勞骨折的原因之一。

　　3.3、體格、技能:體內脂肪多、體重重的人會使肌肉發達度減小，故身體的靈活性、耐久力相應也較差，更易造成損傷，尤其在抵禦造成創傷的暴力時，體重重的人處於不利地位。屈肌群與伸肌群肌力之比是一個很重要的因素，很多情況下會造成肌肉撕裂傷。

　　韌帶扭傷的治療方法

　　1、休息。馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。

　　2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

　　3、壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。

　　4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。

　　韌帶扭傷的注意事項

　　1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。

　　2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

　　3、天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。忌吃薑，西藥慎用，不建議過多的活動。

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