立冬養生詩句

　　冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。園林盡掃西風去，惟有黃花不負秋。

　　——宋·錢時《立冬前一日霜對菊有感》

　　室小財容膝，牆低僅及肩。方過授衣月，又遇始裘天。寸積篝爐炭，銖稱布被綿。平生師陋巷，隨處一欣然。 ——宋·陸游《立冬日作》

　　天何言哉?四時行焉，百物生焉，天何言哉何言：說過什麼?四時：四季。行：執行。四時行焉，百物生焉：四季照樣執行，萬物照樣滋生。 ——《論語·陽貨》

　　冬無愆陽，夏無伏陰，春無悽風，秋無苦雨。 ——《左傳·昭公四年》

　　春也萬物熙熙焉，感其生而悼其死;夏也百草榛榛焉，見其盛而知其闌;秋也嚴霜降兮，殷憂者為之不樂;冬也陰氣積兮，愁顏者為之鮮歡。

　　——唐·盧照鄰《釋疾文·悲夫》

　　細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香。

　　——宋·仇遠《立冬即事二首》

　　奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微溼座氈。肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。

　　——宋·仇遠《立冬即事二首》

　　落水荷塘滿眼枯，西風漸作北風呼。黃楊倔強尤一色，白樺優柔以半疏。門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。 ——紫金霜《立冬》

　　立冬猶十日，衣亦未裝綿。半夜風翻屋，侵晨雪滿船。非時良可怪，吾老最堪憐。通袖藏酸指，憑欄聳凍肩。枯腸忽蕭索，殘菊尚鮮妍。貧苦無衾者，應多疾病纏。

　　——宋·方回《九月二十六日雪予未之見北人云大都是時亦無》

　　秋風吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客裡過。一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。

　　——明·王稚登《立冬》

　　凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。

　　——唐·李白《立冬》

　　吟行不憚遙，風景盡堪抄。天水清相入，秋冬氣始交。飲虹消海曲，宿雁下塘坳。歸去須乘月，鬆門許夜敲。 ——宋·釋文珦《立冬日野外行吟》

　　陽淫不收斂，半歲苦常燠。禾黍飼蝗螟，粳稻委平陸。民飢強扶耒，秋晚麥當宿。閔然候一雨，霜落水泉縮。薈蔚山朝隮，滂沱雨翻瀆。經旬勢益暴，方冬歲愈蹙。半夜發春雷，中天轉車轂。老夫睡不寐，稚子起驚哭。平明視中庭，鬆菊半摧禿。潛發枯草萌，亂起蟄蟲伏。薪槱不出市，晨炊午未熟。首種不入土，春餉難滿腹。書生信古語，洪範有遺牘。時無中壘君，此意誰當告。——宋·蘇轍《立冬聞雷》

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　　1. 妙招抗感冒：熱水泡泡腳，緩解體不適;喝點蔥姜粥，發汗效果好;早晚勤洗鼻，清除病菌要;白酒來刮痧，加速早痊癒。

　　2. 天氣變的真快，氣溫變的真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態，祝你開心愉快!

　　3. 堅持鍛鍊，早睡早起，健康圍繞;適當糊塗，不多計較，煩惱全消;膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙!

　　4. 炎夏養生忙，祕籍來分享，起居要定時，午睡半小時，露宿不可取，夜寒脾胃傷，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食慾，綠豆粥為上，關懷送上，快樂安康!

　　5. 秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。

　　6. 屋寬，不如心寬;身安，不如心安。以安閒之心，養安康之身;以安康之身，養喜悅之神。所謂喜悅，不是財富多而是慾望少。願你靜心淡欲，清涼一夏。

　　7. 天氣熱，你別煩，聽我把話來說完;看看書保保健，喝點綠茶聊聊天，養足精神去上班， 壓力別往家裡搬;休休閒娛娛樂，吃點水果去去火，鈔票多少一樣過，享受當前好生活。

　　8. 夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，溫馨關懷送上，快樂安康伴你!

　　9. 烈日當空照，天干空氣燥，多行陰涼道，防暑最重要，少飲冷食好，脾胃不需要，電扇適度調，小心寒氣罩，水果必須要，水分能補到，運動適量少，平衡保持好。

　　10. 春節熱情已退，生活回到原位;過年吃喝很累，餐餐都是美味;自己身體寶貴，開始清理腸胃;白天多喝開水，晚上早點去睡;上述提醒免費，收到的人健康。

　　11. 季節交替涼意急，順天應人養精氣。衣食住行有規律，食補藥養來調劑。羊肉魚湯熱量高，川芎白芷療風邪。菌菇冬筍增免疫，蘿蔔鴨湯強身體。祝君順意!

　　12. 冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛鍊，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。

　　13. 挑水果祕籍：草莓-別太紅，紅裡帶白點最甜;甜橙-要撿沉的，皮潤滑底部有“圈”的;芒果-飽滿，不軟不硬的!你學會了嗎?

　　14. 春季養生，將健康繫結：“榨乾”蔬菜的新鮮，“吸盡”清水的甘甜，“捕獲”衣服的溫暖，“保衛”肝臟的安全，少食多餐，堅持鍛鍊，乍暖還寒，願你康健!

　　15. 春季養生，讓滑鼠四鍵搞定。“複製”冬季的保暖，捂捂更健康;“刪除”肝內的旺火，降降更安全;“新增”新鮮的果蔬，吃吃更有益;“鎖定”規律的習慣，守守更如願。完成養生任務，身體更康健。

　　16. 酷暑養生忙，祕籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康!

　　17. 夏至到，養生忙，宜清淡，離牛羊，多青菜，利胃腸，別生氣，和宜養，好激動，心肝傷，晨早起，身體強，適鍛鍊，壽無僵。

　　18. 秋去冬將來，花謝花開，我的思念隨之瀰漫開來，隨著寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲溫暖，帶去我的祝福!季節更替，願你心情美麗，平安好運。

　　19. 秋風送涼菊飄香，豐收之景令人狂。耕種收割不停忙，勞碌之中養生講。天氣涼爽需保暖，千萬要把感冒防。只有體健身兒壯，才能心情愉快安康享。祝你秋季養好生，身強體壯永安康!

　　20. 所謂養生必先養心。牢記心裡養生八字經：善良、淡泊、寬容、樂觀。保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退，心健康了身體才健康。