白細胞少吃什麼好

　　白細胞偏低，這是很多人都會有的一種情況。那當白細胞偏低的時候應該吃什麼好呢?白細胞偏低的時候又不能吃什麼呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

　　白細胞偏低吃什麼好

　　白細胞偏低吃什麼好呢?相信還有許多人不知道。既然不知道，那下面我們不妨一起來看一下吧。

　　1、香菇

　　由於香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少症有明顯療效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

　　2、高維生素飲食

　　如酵母發麵食品、穀類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類的水果為好，以補充維生素C、B族和葉酸等，這是由於維生素對增強人體免疫力作用，能增加噬菌細胞的數量，強化天生殺手細胞活力，促進白血球生成並參與補捉破壞細胞的自由基，能緩解白細胞減少的症狀。

　　3、紅棗

　　相信大家都知道，紅棗是具有很好的補血養血作用的。並且對血小板以及白細胞有一定影響的。所以白細胞偏低的時候，可以吃紅棗來改善免疫力減弱的症狀。

　　4、黨蔘

　　其主要起補氣、健脾胃和養氣血的作用。黨蔘含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皁甙及微量生物鹼，具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微迴圈、增強造血功能，可使嗜中性白細胞比例增多。

　　5、牛髓

　　能補腎益髓。白細胞減少症多屬中醫精血虧損，虛勞之病，關乎到骨髓的虧損，因此，對於白細胞減少症患者而言，使用牛髓是要一定療效的，可收到補虛勞，益精血的功效。

　　6、參

　　能大補元氣、強壯身體，對白血球減少症表現為氣虛，及陽氣不足、體虛氣短、怕冷乏力者尤為適宜。

　　7、小茄香

　　性溫，味辛，為民間常用的五香調味品。元代名醫李杲認為茴香“補命門不足”，這都說明它有補腎氣的作用。現代研究認為，小茴香中所含的茴香醚有升高白血球的功效，所以，對於白血球減少症，包括因放射治療和抗癌藥化療而引起的白血球減少症患者，以之作為調味佐料，尤為適宜。

　　8、丁香

　　為常用的五香調味品之一。性溫，味辛，有溫中暖腎之功。現代醫學研究認為，丁香內服吸收入血後，能刺激中樞神經使之興奮，心跳加快，並能使白血球增加。因此，對白血球減少症患者來說，吃些丁香等五香粉，也頗適宜。

　　白細胞偏低食療

　　除了以上的這些食物對白細胞偏低的時候有好處之外，我們還可以通過一些食療來增加改善現狀哦。

　　一、枸杞羊骨粥

　　枸杞子50克，羊骨頭500克，黑豆3杷，大棗10枚，粳米50克，將羊骨敲碎，與枸杞、黑豆、大棗、粳米同入砂鍋內加水煮粥，調味服食。隔日1次，可長期服。

　　二、黑木耳紅棗粥

　　黑木耳30克，紅棗20克，粳米，黑木耳水發後撕成小塊，紅棗沸水泡洗後去核切了，加精漬20分鐘，木耳與粳米同煮成粥，調入棗丁，紅糖，再煮20分鐘。做早晚餐或點心服用。

　　三、牛肉補損膏處方

　　***1***黃牛肉***去筋、膜切片***100雌，洗淨，置高壓鍋內，加黃酒適量，密封，文火煮爛。

　　***2***山藥***鹽炒***、蓮子肉***去心鹽炒***、茨警、小茴香***炒***各250克。共研細末。

　　***3***紅棗250克，煮熟去皮核。最後將上述3者放在一個容器內，攪拌均勻，如膏狀，再在飯鍋上蒸一次，即可服用。每日早晨、下午可當點心服食，每次3到5匙。健脾益氣。