月經腰痠的原因

　　月經時腰痠是許多女性朋友在經期的時候都會出現的一種症狀，有的時候嚴重的還會影響到正常的生活，這也是困擾著女性朋友的一個大問題，如果疼痛的嚴重，那麼我們就不能忽視，還是要去醫院進行相應的調理和治療的。下面小編為大家介紹，希望對大家有幫助。

　　1.盆腔炎

　　來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。

　　2.子宮後位

　　經期的腰痛可能是因為子宮後位或其它疾患所致。所以女性如果有這個症狀建議及時去醫院檢查。

　　3.子宮內膜異位

　　如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位症。所以女性一定要高度重視

　　4.子宮內膜炎

　　正常經血呈暗紅色，如果經血顏色為淡茶褐色，或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內膜炎。

　　月經腰痠的建議

　　1女性在月經期間容易出現抵抗力下降，情緒波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀，可以吃些補血的食物，例如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

　　2月經期間要避免過冷或者過熱，特別是小肚子不要著涼，在經期不要淋雨，不要去游泳，不要坐在潮溼陰涼的地方，不要吹空調和電風扇。

　　3在經期之間不要穿過於緊身的褲子和緊身內衣，會導致血流不暢，而且在脫穿衣服的時候時會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流。

　　月經腰痠的禁忌

　　1女性在月經期間容易出現抵抗力下降，情緒波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀，可以吃些補血的食物，例如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

　　2月經期間要避免過冷或者過熱，特別是小肚子不要著涼，在經期不要淋雨，不要去游泳，不要坐在潮溼陰涼的地方，不要吹空調和電風扇。

　　3在經期之間不要穿過於緊身的褲子和緊身內衣，會導致血流不暢，而且在脫穿衣服的時候時會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流。