產後經絡不通要怎麼辦

　　氣血執行受阻,經絡不通就會形成病態,中醫講“痛者不通,通則不痛”。 尤其是產後媽媽,生產時大量出血導致身體氣血雙虧,血液迴圈速度變慢,致使身體經絡出現問題。那麼產後經絡不通怎麼辦呢?下面就讓小編告訴你產後經絡不通怎麼辦，歡迎參閱

　　產後經絡不通怎麼辦

　　1、產後經絡不通怎麼辦

　　1.1、全身經絡減肥

　　肥胖一般是由於攝取過多高蛋白、高營養的食物,加上運動較少,使得過多的熱量、蛋白質轉化為脂肪堆積在皮下,出現四肢、腰腹、胃的贅肉堆積,如果不及時採取措施就會導致心臟、腎臟、肺部、肝臟等疾病。

　　1.2、肩頸疏通

　　肩頸部化結保養是採用多種植物精華油通過熱F、按摩的方式,幫助面板疏通管道,消除毒素,有效解決肩頸痠痛及僵硬問題。並配合特別調配的經絡油排走毒素及壞死的細胞,疏通經絡,放鬆緊張僵硬的肩頸及腦部,促進進血液迴圈,增加腦部的供氧量,安撫神經痛,肌肉痠痛,偏頭痛,緩和緊張,滯悶熱感覺,改善失眠、能讓人活力充沛,強化心靈、改善亞健康狀態。

　　2、產後經絡不通會有哪些表現

　　2.1、冷

　　除了頭涼之外,身體其他某些部位發涼,比如最常見的是手腳發涼,常常是經絡不通的訊號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以到達。

　　2.2、毛孔粗大

　　此外,還有體溫、出汗不對稱出現,經絡不通對皮表的影響,除了冷熱感覺外,還可以表現為面板毛孔粗大、毛囊淤堵等問題,血氣不至,毛孔內垃圾排不出來,把毛孔塞住了,毛囊自然長不好。

　　2.3、熱

　　主要表現是身體某些地方低熱、乾燥,或者區域性異常出汗。一般這也是體內經絡不通,熱氣不能通過正常渠道散發出去的緣故。

　　3、怎樣知道自己經絡是否暢通

　　3.1、身上的肉捏著不感覺痛

　　檢驗經絡是否通的最簡便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來。

　　3.2、有明顯的過血現象

　　你用一隻手緊攥住另一隻手的手腕,當過一分鐘左右的時候,你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色,變成了白色,而當你突然鬆開的時候,你會感覺一股熱流一直衝到了手指尖,同時手掌也會從白色變成紅色,這種現象就稱為過血。過血現象說明你的經絡是通的。

　　經絡不通吃什麼好

　　1、海帶豆腐湯:凍豆腐***或北豆腐***200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片。凍豆腐塊擠幹水份,海帶結洗淨,蘑菇洗淨撕成小片。鍋中油燒熱後,放入凍豆腐,略煎一會。煎至豆腐表面有些發黃後,倒入水、海帶結、薑片。煮至水開後,轉小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。

　　2、海帶排骨湯:排骨300克,海帶200克,姜30克,鹽1大匙。海帶放入水中浸泡15分鐘,撈出。放入滾水中汆燙,撈出,瀝乾水分。姜洗淨,去皮,切絲。排骨洗淨,切小塊,放入滾水汆燙,去除血水,撈出,瀝乾。鍋中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分鐘,加入海帶及姜煮軟,再加調味料調勻即可。

　　3、白水蘿蔔湯:白蘿蔔400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。將蘿蔔去皮修邊,改成長3釐米、寬2釐米、厚0.5釐米的片待用。燒高湯,下蘿蔔煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。