孩子注意力不集中該怎麼糾正

　　孩子的注意力是隨著孩子年齡的增長在不斷變化的，越小的孩子注意力越不集中，孩子注意力不集中的影響很大，所以家長應該找出原因，好好培養孩子的專注力。下面是小編分享的給孩子做注意力訓練的方法，一起來看看吧。

　　給孩子做注意力訓練的方法

　　孩子越小注意力越短，新生兒注意力是5-10秒，3個月寶寶注意力1-2分鐘，6個月是2-3分鐘，1歲半是5-8分鐘，兩歲是10-12分鐘。2-3歲時最長的時間是10多分鐘，3歲左右能夠堅持20分鐘左右。3-4歲的幼兒是培養其邏輯思維和注意力的重要時期，那麼家長們在生活中應如何培養孩子的邏輯思維和注意力呢?

　　多給孩子念圖畫書和說話

　　家長必須注意在生活中儘量多地對孩子講話，就象對家長一樣，用正確且條理清晰的語言對他們說話，使他們能夠由此產生邏輯性的思維。除了對孩子說話，父母應多給他念圖畫書。要提高孩子的語言能力，培養他對文字的興趣，使他自發地產生想讀書的興趣，念圖畫書使最好的。

　　單純的玩耍不利於孩子的成長

　　因為嬰幼兒時期是大腦發育的第二把手個高峰期，如果外界給予發育中的大腦以各種刺激，一方面可使大腦的發育更快更好，另一方面大腦優秀的組織結構和功能又會反過來作為其智慧發育的基礎，表現為孩子的高智慧。如果孩子只是單純的玩耍將會錯過大腦發育的這個高峰時期，由此導致孩子將來的智慧打不到應有的程度。

　　重視家庭對孩子注意力的影響

　　在家裡，要注意創造良好的學習，生活環境，避免分散孩子的注意力。家長無論是教孩子收拾，放置物件，或是使用各種勞動工具，都要提出具體的要求，並且給予具體的指導，使他做事有始有終，作出結果。

　　在遊戲中培育孩子的注意力

　　遊戲是孩子們最喜愛的一種活動。遊戲不僅可以寓教於樂，還可以通過家長的參與，增進親子關係。就培養孩子的注意力而言，遊戲也是一個很好的辦法。

　　有規律的生活：簡單而有規律的家庭生活節奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做遊戲、睡覺、講故事的時間都應該安排得較為固定。對於注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規律的生活。

　　營造安靜整潔的環境

　　安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，家長在家裡不大聲說話和看電視等等。

　　限制孩子看電視和電子遊戲

　　如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習。所以，要限制孩子對電視和電子遊戲的使用時間，平時儘量讓孩子多看書、多接觸大自然。

　　培養孩子的注意力的方法

　　學會等待

　　如果是因為年齡的問題導致孩子注意力不集中，那麼我們唯一能做的就是等。家長會說我哪裡等得及?但是，等不及也得等，很多家長都犯了等不及的錯誤。

　　有些家長在孩子才一兩歲的時候就著急讓孩子進行專業化的注意力培訓，殊不知這樣是在扭曲孩子成長的自然法則，反而有可能起到相反的作用。

　　儘量減少無關刺激的干擾

　　當孩子從事某種活動時，我們應該儘量給他創設一個比較安靜、舒適整潔的環境，刺激物儘量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個供其玩，其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上，都儘量減少無關刺激，孩子就比較容易精力集中地幹自己的事情。

　　正確引導孩子

　　最初孩子可能還不會精力集中的做事情，他不知道身邊的工具該怎樣使用，東戳戳、西戳戳，就是沒法安下心來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導了，你可以跟孩子一起玩，用“你看，這裡有一個洞呢!”， “我發現這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類的引導語很自然地將孩子帶入到活動中去。久而久之孩子的注意力就培養起來了。

　　不打擾孩子

　　在孩子投入地活動時不打擾他，若是孩子無法獨立完成學習，家長可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

　　家長提的要求要合理

　　給孩子提的要求不能太高或太低，而且語言要簡單明瞭，孩子能理解並記住。一次提的要求不要過多。

　　建立秩序感

　　為孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

　　培養孩子的自我約束力

　　孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現時，家長可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，家長可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。

　　保證睡眠

　　有規律的生活，孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。

　　經常給孩子正向刺激

　　每當孩子做完一件事時家長要即時鼓勵：“哇!孩子，你真了不起，你昨天才畫了4分鐘，今天安靜的畫了5分鐘畫啊!”這樣積極的刺激會讓孩子大受鼓舞，他下次會更努力去做好以再獲得表揚。

　　靈活地交替運用無意注意和有意注意

　　有意注意是完成有目的活動所必須的，但有意注意需要意志努力，時間一長，孩子就疲勞了，注意力開始不集中，特別是學齡前的孩子，由於注意力發展水平所限，很難長時間保持有意注意。

　　家長必須靈活地掌握方法，不斷交替運用孩子的這兩種注意，使大腦活動有張有弛，既能保持有意注意完成某些事情，又不會太疲勞。

　　加強體育鍛煉

　　感統失調往往會造成孩子動作笨拙，注意力不集中，而解決感統失調的最有效的辦法就是多運動。

　　孩子注意力不集中的原因

　　生理原因

　　由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。

　　病理原因

　　兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

　　環境原因

　　許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、新增劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

　　孩子注意力不集中的表現

　　容易分心

　　不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無終。

　　學習困難

　　上課不專心聽講，易走神，學習成績不穩定，健忘、厭學，作業、考試中經常因馬虎大意而出錯。

　　活動過多

　　在任何場合下都無法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾大人的活動，平時走路急促，經常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻。

　　衝動任性

　　情緒不穩定，易變化，常常不假思索就得出結論，行為不顧忌後果。

　　自控力差

　　不遵守規章秩序，不聽老師、家長的指示，做事亂無章法，隨隨便便，一切聽之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發生衝突。