播音主持常見的發聲問題及矯正方法***2***

　　運用胸支對聲音的高低加以調控，也不失為一種有效的手段，胸支又稱“胸部支點”，是指在有聲語言表達中，隨著氣息聲音的變化，胸部產生的一種振感點。它有助於鬆喉、共鳴、聲音調節及表達。胸支運動主要是上下滑動的，故氣息有“上頂”和“下鬆”兩種基本狀態。它們跟丹田和兩肋的鬆緊變化相互配合。“上頂”是聲音氣息由低到高向上執行時，丹田需收緊並向內用力;“下鬆”是聲音氣息由高到低向下執行時，丹田先吸氣收緊然後再放鬆，隨著丹田的放鬆，氣息從口中洩出。通過胸支的運用，高音不出上限嗓子就不發緊，低音不出下限聲音就站得穩，如此，聲音便高低通暢，遊刃自如了。***關於胸支，有心人可進一步翻閱李曉華的著作《廣播電視語言傳播發聲藝術概要》一書。北京廣播學院出版社，1999年6月版***

　　此外，喉部適當放鬆，吸氣不要過於飽滿也有助於克服這一問題。

　　特別需要指出兩點。一是用聲偏高可能和學習播音時加強吐字力度有關，在放大音量以及精神狀態相對積極的情況下，很容易產生，這提醒了大家在發音時，要注意情緒的穩定性，儘可能地保持聲音的自然狀態。二是用聲偏高或偏低，往往與模仿別人的聲音有關。有些人覺得自己的聲音不如別人，尤其是廣播電視中的播音員、主持人的聲音，這樣，對別人的聲音就由欣賞並進而變為模仿，拋開自己的聲音特點，勉強去夠別人用聲的音高。這樣時間一長，便形成了偏高或偏低的發聲習慣。嚴格說來，這種模仿對嗓音的損害更大：因為通過電聲裝置處理過的聲音，已不是發音人的原聲，有些成分被美化和放大，有些成分則被衰減，比照這樣的聲音學發聲，嗓子更容易出毛病。

　　③ 聲音過虛

　　虛實結合的聲音富於色彩的變化，具有較強的表現力。一些年輕的女播音員、女主持人，一味追求虛聲，覺得只有虛聲才最有表情的魅力，以此為美，一坐到話筒前就開始虛聲虛氣地播音或主持節目，與她們日常生活中說話的聲音大不一樣。這就走入誤區了。

　　從發聲角度來看，聲音過虛也是不可取的。虛聲發音時，聲帶之間不完全閉合，會留有較大的縫隙，因而需要較大的氣息量，但發聲的效率卻不高。長時間用虛聲工作，聲帶經常不能輕鬆閉合，需要頻繁補氣，這樣，就會加重喉部肌肉與呼吸器官的負擔。因此說話時聲音過虛也是一種用聲過度的表現。長期使用虛聲，形成不良習慣，會使發聲能力降低，發不出明亮有力的聲音，聲音顯得細弱，表現力自然大受侷限。此外，和單一的亮聲一樣，單一的虛聲表達會給人單調之感，甚至讓人覺得矯揉造作，這同樣會妨礙語言的表現力。

　　聲音過虛的調整 ，首先應該在認識上走出誤區。以聲傳情的方式多種多樣，實與虛交相變化的聲音更具有表現力。從嗓音保健的角度來看，虛實聲也比較符合自然語言的發聲規律。同時，要以自己的生活口語音色為參照，進行實聲發音的鍛鍊，聲音儘量舒展明朗些，用面對眾人講話的較大音量進行練習。在語言表達時，也要以實聲為主，注意虛實結合，不斷豐富聲音的表現力。

　　④　喉音過重

　　有的人為了追求渾厚的音色，形成了濃重的喉音。所謂“喉音”，是指帶有擠壓色彩的粗糙聲音，容易出現在句尾。這種情況在男聲中比較多見，特別是處於青春期的青年人，為了使聲音具有“男子氣”，常常故意壓低聲音，帶上明顯的喉音色彩。

　　產生喉音的原因在於，發音時舌根用力，喉部張得過大，以致聲帶過於繃緊，振動不好。而句尾結束時聲音一般較低，此時，聲門如果收束過早就很容易產生這種音色。氣息不足，句尾氣息支援不住也容易造成聲門閉緊，形成喉音。

　　其實，把握不好的喉音聽起來渾濁、沉重，缺乏彈性，很不自然，同時，也會影響語音的清晰度。喉音過重對嗓子是不利的。這種發聲狀態，會使氣流對聲帶的衝擊過強，加重嗓子的負擔，使其很容易疲勞。舌根下壓，也使得喉頭髮擠，很容易引起喉咽腔部位的炎症。

　　要解決喉音過重這一問題 ，首先應瞭解使聲音渾厚洪亮的正確方法。要增加聲音的厚度，使之變得渾厚而洪亮，應當通過胸腔和咽腔共鳴的調節，即增加胸腔和咽腔的共鳴，加強胸部支點的著力感和充分開啟咽腔，同時削減高聲區的共鳴，將聲束衝擊點調至硬顎中後部;同時還必須保證喉部的鬆弛通暢，不能去擠壓喉部。為了消除喉音，還應改掉舌根用力的毛病，要力求使舌頭向前運動，舌頭前部著力，舌尖輕抵下齒背，而舌根應當放鬆，並儘量降低。同時，口腔中的共鳴點也應適當往前調，最好移至硬顎前部，可以用提顴肌的辦法來幫助調節，並且要加強舌前部的咬字力量。此外，如果某些字音已形成固定喉音音色，改正時需針對相關字音，從發音角度進行調整。

　　⑤　鼻音過濃

　　鼻腔共鳴過度形成的音色。語言發聲帶有適量的鼻音，會顯得比較柔和。但如果鼻音過濃就令人聽後不舒服了。有的人發聲總像患了感冒，鼻子囔囔的，音色暗淡。也有的人發音似乎是用鼻子哼出來的，過濃的鼻音使得字音很不清晰。

　　鼻音過濃主要是由於軟顎無力而下塌、口腔開度不夠造成的，口咽與鼻咽之間總有較大的縫隙，發聲時氣流很容易灌入鼻腔。也有的是因為脣舌較僵，發音圖省事，口不張、舌不動，聲音便繞近道從鼻子裡發出了。鼻韻母母音鼻化過早也是造成鼻音的常見原因。還有的人從小說話喜歡撒嬌，老是用鼻子哼哼，久而久之養成了不良習慣，這一點，在女聲中時有所見。此外，感冒也可能引起這一問題。

　　解決鼻音過濃問 題應查明原因，對症下藥。比如屬於軟顎無力的，可以通過挺軟顎、打牙關的練習，增強軟顎的力量，當發母音的時候，軟顎應儘量上抬，堵塞鼻腔通道，使氣流只能從口腔通過。同時，還要加強舌前部對字音的牽拉力量，讓字音掛於硬顎前部，從口中送出。為使鼻音減小到最低程度，可多做不帶鼻子音的音節練習，並將手指放於鼻樑兩側進行檢驗。凡發音時鼻翼不振動的，說明鼻音已消除。

　　如果屬於脣舌較僵的，應當多做口部操，加強舌前部和上脣中部的力量，發音時口腔開度和舌頭動程都應適當加大。為了讓聲音少走鼻腔，還可以通過意念進行引導，感覺字音不是順上顎而是沿舌面送出的。

　　鼻韻母母音鼻化過早的，應注意鼻韻母中母音鼻化應在母音後部形成鼻化。

　　對於說話有“撒嬌”習慣的，主要應從心理方面調整，使其建立起自己樸實大方的聲音形象，同時配合進行加大氣息量和加強胸支力量的訓練，這樣，就能夠逐步矯正不良的發聲習慣。

　　至於因感冒等原因造成鼻腔通道阻塞，以致形成阻塞性鼻音，可通過治療加以解決。

　　⑥　聲音悶暗

　　有的人發聲，聲音暗淡、沉悶，缺少亮色，不僅不圓潤不悅耳，而且字音的清晰度也很低。有時即使加大了氣息量和舌頭的動程***指舌頭伸縮運動的幅度***，問題仍得不到很好的解決。

　　聲音悶暗的原因，可能跟嗓音疾病有關。但大多數的出現這種問題的原因在於：下巴用力、牙關太緊、舌根僵硬。由於下巴用力，牙關太緊，口腔開度受到限制，聲音在口腔裡得不到充分的共鳴，聲音當然不亮。而舌根僵硬，又會將字音侷限於口腔後部，送不到硬顎上，字音就顯得乾澀不清亮。

　　有這種不良發聲習慣的人，首先應通過練習為發音器官“鬆綁”，經常做一些松下巴、打牙關的口部操，要懂得口腔開度與共鳴之間的關係，注意保持口腔上下自如開合的狀態，不要使橫勁兒。同時，還要加強舌頭前部的力量和靈活度，讓舌尖輕抵下齒背，養成舌頭向前運動的習慣，多做一些鍛鍊舌前部的口部操和繞口令練習。在此基礎上，通過提顴肌將聲音掛於硬顎前部，這樣就會增加聲音的明亮度和圓潤度，字音的清晰度也會得到改善。

　　⑦　發聲時間過長

　　發聲時間過長也是用聲過度的一種表現，對嗓音同樣會造成危害。人的發音器官，尤其是喉頭和聲帶，跟人體其他器官一樣，連續運動的時間是有一定限度的。超出了限度，就會給肌體帶來負面影響。用聲時間過長，發音器官會產生疲勞感，聲音彷彿不聽使喚了，儘管還能夠發出聲來，但聲音的質量和彈性都將大為下降。如果用聲長期處於這種狀況，極易引起發音器官的疾患。因此，對用聲時間必須有所控制。

　　初學者往往自恃嗓子好，不注意合理安排訓練時間，要麼不練，要麼興頭一來練很長時間。當然，這中間可能包含了一種認識上的問題，有的初學者，急於求成，以為練得時間長就長進快，自己加倍增添練習時間。這些不合理的訓練方法，很容易使喉部充血或發炎。

　　一般說來，初學發聲，練習時間宜短不宜長，一天可練2～3次，開始每次15分鐘左右，以後逐步延長，最多每次不要超過30分鐘，中間可以間斷休息，以消除發音器官的疲勞。工作用聲，每個人對自己連續用聲的時間要心中有數，以用聲後嗓子沒有不適為度。正式播講前，不要過多用聲，避免發音器官的疲勞。準備稿件應注意多看少上口唸，重點放在分析理解上，以保證播講時發音的質量。在特殊情況下，需要較長時間用聲時，中間要適當休息，每次用聲30分鐘，應休息20～30分鐘。休息時少講話，使喉頭和聲帶得以放鬆，減輕或解除其疲勞。

　　總體說來，不良的用聲習慣，既不利於嗓音保健，也有礙於思想感情的充分表達。當然，這是一個主張個性的時代，隨著播講能力深入，很多播音主持和主持人往往會形成自己的語言個性，這種個性和具體問題，有時候需要分別對待。既不能因為個性的存在而忽略了問題，也不能因為問題的存在而忽略了個性。因此，這些問題應當引起我們的重視，要儘量避免出現過度現象，矯正不良的發聲習慣，使我們的嗓音經常保持最佳的狀態。