大腿溝痛什麼原因

　　身體的不同部位出現疼痛都暗示不同的寓意，也隱藏了疾病。那麼身體大腿溝痛是怎麼回事呢?下面是小編為你整理的大腿溝痛的原因，希望對您有用。

　　大腿溝痛的原因

　　區域性深壓痛，內收肌止點壓痛，4字試驗陽性，伽咖s徵陽性，Allis徵陽性試驗陽性。外展、外旋或內旋活動受限，患肢可縮短，肌肉萎縮，甚至有半脫位體徵。有時軸衝痛陽性。

　　這種反覆發作的疼痛主要有兩個原因引起:一是髖關節及其周圍組織本身的病變，如股骨頭無菌性壞死早期、髖關節滑囊炎或周圍軟組織慢性炎症;

　　第二個就是神經源性的，最為常見的就是腰椎間盤退變以及突出。另外，還有一些事比較少見的疾病，像是強直性脊柱炎早期也是可能會出現這種症狀的。

　　大腿溝痛怎麼辦

　　1、崑崙穴

　　外出旅遊的人都會有腰痠腿痛的感覺,有些人用力不當,還會造成腰背四肢肌肉的扭挫傷。這種情況下,按揉外踝後方的崑崙穴,可幫助消除腰背的疼痛。崑崙穴是專門治療腰背疼痛的穴位,進行正確的按摩,就能很好地解除腰背的痠痛了。手法不難掌握,崑崙穴可用手指按住外踝後的凹陷處,向後面的大筋撥動1~2分鐘。

　　2、承山穴

　　承山穴這個穴位屬於足太陽膀胱經,位於人體小腿後側正中間,腓腸肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起腳跟時,小腿肚上會出現一個類似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角處就是它。經常按壓此穴,可舒筋活絡、壯筋補虛,對緩解腰背疼痛、腿疼轉筋、小腿痙攣等效果良好。在緩解肌肉緊張的同時,消除疲勞感。此外,經常按摩此穴還能舒暢同一條經絡上的經氣,散寒祛溼,對痔瘡、便祕等肛門部疾患也有功效。

　　大腿溝痛的護理保健方法

　　1、按摩下肢

　　先用兩手掌握住左側大腿根部,將全身力量通過肩臂貫徹於手,開始從大腿根部向下按摩到腳跟處,再從腳踩處往上按摩到大腿根部位置,一下一上為一次,反覆進行25～35次,然後再按摩右下肢,操作方法同前。經常按摩下肢,能改善下肢血液迴圈,具有疏經活絡、散瘀止痛的作用,可防止下肢靜脈曲張、肌肉萎縮和痙攣,並可恢復腿部疲勞。

　　2、揉搓腿肚

　　一雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊揉搓,每側揉動20次左右,然後以一樣的方法揉動另一隻小腿。這個方法可以增強腿力。

　　3、按摩腳底

　　洗腳後,雙手搓熱,輕輕揉搓相關部位或穴位,可全腳按摩,也可以區域性按摩,多按摩湧泉穴***足心***或太沖穴***一、二足趾關節後***或太溪穴***內踝高點與跟腱之間凹陷處***。對頭暈、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便祕等有防治作用。