寶寶如何正確的吃水果

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　正值水果的換季時節，芒果、菠蘿等許多新鮮的水果開始紛紛上市。看著黃燦燦的菠蘿，想著香甜的美味，寶寶的口水就要流出來了。可是媽媽們可要注意了，菠蘿中可是含有對寶寶身體有害的一些成分。

　　菠蘿：

　　1.含有甙類，它是一種有機物，對人的面板、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿後口腔覺得發癢，但對健康尚無直接危害。

　　2.含有羥色胺，它是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。吃多後直接的反應就是頭痛。

　　3.含有菠蘿蛋白酶，它是一種蛋白質水解酶。菠蘿中的少量蛋白酶吃到胃裡後就被胃液分解破壞。但是有少數人對這種酶有過敏反應。吃後15～60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹***俗稱風疹塊***、頭痛、頭暈等症狀。嚴重的還會發生呼吸困難及休克。所謂菠蘿過敏就是指此而言。

　　Tips:

　　1.如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水***一般燒菜的鹹度***裡浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，也同樣可以達到脫敏的作用。給寶寶吃菠蘿要切成薄片，用鹽水浸泡，或加熱煮。

　　2.初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

　　3.有過敏史的孩子最好不要吃菠蘿。

　　不知道寶爸寶媽們有沒有給家裡的小寶貝吃對菠蘿呢?另外，除了菠蘿，還有一些水果是寶寶萬不能多吃的，比如荔枝、芒果、杏、桑椹等。

　　荔枝：

　　荔枝肉中含有一種甲基環丙基甘氨酸，可以導致血糖降低，並使肝臟脂肪變性。

　　Tips:

　　1.食荔枝要節制，不要過量食用。

　　2.進食荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀時，要儘快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液，一般多能很快恢復。

　　杏：

　　中醫認為，杏屬於熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起舊病復發。此外杏的酸味使人“牙倒”，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對寶寶骨骼發育有可能造成影響。

　　Tips:

　　1.杏中酸含量較高，吃多了容易對腸胃產生刺激，因此每天在飯後吃2～3個就足夠了，不可貪多。

　　2.寶寶一天食杏不要超過5個。

　　芒果:

　　由於芒果中含有的單羥基苯和醛酸等物質對面板黏膜有很大的刺激作用，芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位。而寶寶的面板都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，如果處理不當將會出現水泡和糜爛。有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發舊病。

　　Tips:

　　1.過敏體質的孩子不適宜吃芒果。

　　2.吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送***中，避免接觸面部面板。

　　3.吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留

　　桑椹:

　　含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制腸道內的多種消化酶，引起出血性腸炎。

　　Tips:

　　1.如果寶寶非常喜歡吃，可以一天中分幾次吃。

　　2.出現劇烈腹痛、腹瀉，特別是有血性便者要及時到醫院診治。