怎樣練習口才和自信心

　　好口才源自鍛鍊和自信，　練習口才和提高自信心的方法有哪些?下面小編整理了練習口才和提高自信心的方法，供你閱讀參考。

　　練習口才和提高自信心的方法01

　　一速讀法

　　卡耐基快速朗讀的目的，就是讓你鍛鍊口齒伶俐，語音準確，吐字清晰，但要快而不亂、每個字的發音都必須準確。

　　二背誦法

　　卡耐基背誦法目的有兩個，一個就是要訓練你的記憶能力，另一個就是訓練你的口頭表達能力，也是鍛鍊口才的其中一種方法。

　　三複述法

　　卡耐基複述法就是重複被人說過的話，這樣的訓練方法就是為了鍛鍊人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

　　四當眾講話

　　當眾講話是卡耐基最經典的課程，這節課程的最主要目的，就是讓你突破自我、樹立良好的心理素質，更大程度的提升。

　　講話誰都會，但能當眾還說得頭頭是道，可能很多人都做不到，以上是卡耐基口才訓練，你也趕緊學學吧!

　　練習口才和提高自信心的方法02

　　一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到“失敗是成功之母”;“勝敗乃兵家常事”，應以積極 的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。

　　二、堅信“天生我才必有用”的真理。正確認識自己，看到自己的長處，發 現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利於發展特長的活動，利用優勢儘可 能地多幹出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。

　　三、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。通過勤學苦練完全可以縮 小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。

　　四、保持心理平衡。自卑的同學平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之 短。遇到挫折時別洩氣,不要認為“我不行”,而應表現出強烈的自信：“我行。 再來一次，我一定能成功”。

　　五、選擇合適的好方法。每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適 用，“東施效顰”往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法 才能收到事半功倍的效果。

　　六、“走自己的路，讓別人說去吧!”因為別人的譏笑、貶低往往是出於妒 嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑!

　　自己相信自己.不要在乎別人的異樣眼光!