月子豬蹄湯的好吃做法

　　月子豬蹄湯幾乎是每個產婦都要吃的食物，不僅僅為了給產婦補養身體，讓產婦恢復的更快，更重要的是讓寶寶有更好的奶水，這樣就可以讓寶寶更加健康的成長。下面是小編給你精心整理，僅供參考。

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　　材料

　　瘦牛肉，豬蹄，山楂***刀拍***，紅棗***去核***，油，鹽

　　做法

　　1、所有材料加三倍水放燉鍋裡燉3小時。

　　2、然後去油，加點鹽即可飲用。

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　　材料

　　主料：豬蹄500克，輔料：花生50克，調料：鹽2克

　　做法

　　1.將豬蹄刮洗乾淨;

　　2.與花生同煮;

　　3.先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時以上，以豬蹄熟爛為度;

　　4.食用時可酌加食鹽調味。

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　　材料

　　豬蹄1只，紅白腰豆1/4杯，瑤柱5到6粒，鹽適量，水1200毫升

　　做法

　　1、豬蹄切塊清洗後用丁香水汆5分鐘。

　　2、汆過水的豬蹄撈起用清水沖洗，瀝乾水份。

　　3、腰豆用清水預先浸泡。

　　4、除鹽外的所有材料放入湯鍋裡，小火熬一個半小時，然後放鹽調味即可飲用。

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　　材料

　　豬蹄，玉米，胡蘿蔔，新鮮蓮子，生薑

　　做法

　　1.豬蹄洗淨剁大塊淖掉血水

　　2.玉米去皮洗淨，剁小段，胡蘿蔔去皮切塊，蓮子去皮去芯，生薑去皮切片

　　3.將所有材料放電砂鍋裡，加足水，兩個小時之後就有湯喝啦

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　　材料

　　豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片

　　做法

　　1、豬蹄治淨切成塊氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、入砂鍋煮沸後轉小火燉至豬蹄熟爛脫骨;

　　2、加入萵苣片，關火後15分鐘後即可食用。

　　小訣竅

　　建議乳汁稀少者連續食用3天或隔日一餐，若乳汁沒有明顯改善請尋找其他原因。

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　　材料

　　豬蹄一個，黃豆50克，蔥一根，姜一塊，料酒，鹽，胡椒粉。

　　做法

　　1、豬蹄切塊洗乾淨，黃豆提前浸泡上。

　　2、鍋中放水，放入豬蹄和薑片、料酒，大火煮去豬蹄血水。

　　3、撈出焯過水的豬蹄，洗乾淨。

　　4、砂鍋內放豬蹄、黃豆、蔥斷兒、薑片，一次性加入足量的水。

　　5、開大火煮開，開蓋保持大火煮15分鐘。可有效揮發些醒味。然後用小火燉約1個半小時至湯汁白，放入鹽、撒入胡椒粉調味即可。