燕麥粥的美味做法有哪些

　　燕麥粥可以抑制腐敗菌，促進益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便祕。你喜歡吃燕麥粥?下面，小編跟大家講一講?

　　燕麥粥的美味做法1

　　材料

　　燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML

　　做法

　　1.食材準備。

　　2.草莓切丁。

　　3.鍋中水燒開。

　　4.倒入燕麥片。

　　5.迅速攪拌。

　　6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉小火

　　7.加入牛奶，關火。

　　8.加草莓。

　　9.即成。

　　燕麥粥的美味做法2

　　材料

　　大米，紫薯，燕麥片

　　做法

　　1、大米淘洗後，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。

　　2、紫薯去皮切小塊，和大米一起入鍋，加清水煮開。

　　3、煮至米粒都漲開時，加燕麥片繼續煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。

　　燕麥粥的美味做法3

　　材料

　　蘋果1個，蘿蔔0.5根，燕麥適量

　　做法

　　1、把所有地材料放入鍋中，加上適量水、幾塊冰糖。

　　2、燉煮30分鐘即可出鍋。

　　燕麥粥的美味做法4

　　材料

　　芋頭，燕麥米，蜂蜜

　　做法

　　1、首先把芋頭的皮去掉，然後用水洗乾淨，並切成塊狀。

　　2、將燕麥米洗乾淨並放進鍋中，加入芋頭塊，再倒入清水一起煮。