突破當眾演說緊張的技巧

　　要想讓自己在面對公眾講話時不再那麼緊張，最好的方法就是把演說當成一種習慣，抓住每次講話的機會。具體怎麼做?以下是小編整理了關於，希望你喜歡。

　　一、從家人開始練習

　　要知道，其實家庭是很好的練習口才的場所。家家有本難唸的經，但是總有人可以處理好夫妻關係，把握好子女教育、收支平衡，鄰里鄰外關係等問題。你可以做到像這些人一樣把以上問題協調得遊刃有餘嗎?先與身邊人來練習吧，都是你最最親近的人。練起來不會有太多難度。

　　當你老公遇到煩惱時，作為妻子，你可以提出有效的建議，當你作為媽媽，可以在孩子成績進步時恰到好處的鼓勵……其實，你在口才方面已經有了良好的基礎了，勇敢的表達你的心聲，你覺得電視應該擺在那個顯眼的地方?妻子穿裙子更漂亮?不要沉默寡言了，你讚美和建議的聲音，會讓整個家庭更為美滿和融洽。

　　二、從朋友開始練習

　　你的朋友圈僅僅侷限於同事圈?聊的話題只侷限於最近消遣什麼?如果是這樣，那麼必須要擴大你的交際圈子了。他們應該是不同的年齡階段、不同的層次高度、不同領域的從業者，在於各種各樣的人相處時，會遇到各種不同的問題。也許小唐因為女兒成績不好而憂愁;老李生意遇到瓶頸;老楊經常和妻子吵架……這些事情，都可以成為你主動與他們講話的動力。如果你想擁有好的口才，鍛鍊自己說話膽量，就主動創造說話的機會吧，工作中、生活上，提出好建議，你的朋友會越來越多，會吸引他們來跟你交談，你講話的膽量也隨之擴大。

　　三、多參加集體活動

　　現在社會是一個社交廣泛的平臺。每個人或多或少都會參加一些社交活動，你可能不認識聚會上的每個人，但是，這是不是你鍛鍊說話能力的絕佳機會呢?當別人三五成群的在交流時，你是不是也想加入呢，可能你也會發現有人跟你一樣孤零零的在一旁，這時候，一定不要錯過開口講話的機會了，勇敢的上前去跟對方介紹自己，從簡單的話題聊起，比如說：“要來一杯酒嗎?”“感覺這次聚會怎麼樣?”類似的聚會，集體活動，多參加幾次，下次遇到陌上人，攀談過程中就不會顯得無措和生疏了。還有，一定不要怕被拒絕，只要你主動開口，就是對自己下一次主動跟人交談的最大鼓勵。