人生必讀的經典心理學書籍排名

　　心理學的精深之處在於，它其實不是在給你治病，而是引領你認識自己，正視自己的情緒。在生活中，看一些心理學書籍是必要的。下面小編就來為大家推薦的人生必讀的經典心理學書籍，歡迎參閱!

　　人生必讀的經典心理學書籍

　　1.心理學與生活

　　作者：理查德•格里格 / 菲利普•津巴多

　　上榜理由

　　《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材。這本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯絡人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。

　　同時，《心理學與生活》這本教材的英文原版也是北京師範大學心理學院研究生入學考試的必備書籍，美國研究生入學考試GRE心理專項的指定書籍。

　　2.社會心理學

　　作者：戴維·邁爾斯

　　上榜理由

　　《社會心理學》將基礎研究與實踐應用相結合，以邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯絡的。該書深入淺出，配合實驗說明與插圖，通俗易懂。是人們瞭解自身、瞭解社會、瞭解自己與社會之間關係的最佳的指導性書籍。同樣作為北京師範大學心理學院研究生入學考試的指定教材，美國700所大學social psychology的指定教材。

　　3.改變心理學的40項研究

　　作者：羅傑•霍克

　　上榜理由

　　本書的獨到之處在於填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究。本書既適合於初學心理學的人，也適合於那些從事心理學事業、應用心理學的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什麼是科學的心理學，還能夠為自己所從事的心理學工作找到依據。

　　霍克的書融合了讀者的興趣，同時文筆也很優美簡潔……這本書揭示了心理學研究背後的真實故事，對每一個經典研究娓娓道來，內容全面，有趣易讀。既適合心理學的入門學**者，也適用於對心理學感興趣的讀者。——米斯迪•希爾***耶魯大學心理學教授***

　　4.與“眾”不同的心理學

　　作者：基思•斯坦諾維奇

　　上榜理由

　　本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義，它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解，幫助讀者瞭解心理學的真相。可以說它是一本引導“消費者”認識心理學“文化產品”的指南。

　　5.烏合之眾

　　作者：古斯塔夫·勒龐

　　上榜理由

　　古斯塔夫·勒龐在他書中極為精緻地描述了集體心態，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。

　　勒龐的這本書是當之無愧的名著，他極為精緻地描述了集體心態。——弗洛伊德

　　提高情商和談話技巧的心理學書籍

　　《自我》***第2版***

　　作者: [美]喬納森·布朗***Jonathon D. Brown***

　　瑪格麗特·布朗***Margaret A. Brown***

　　內容簡介：

　　我自己到底是誰;如何對他人和環境做出思考和反應;如何才能最好地瞭解自己;如何調節自己的情緒和行為以實現期望的目標……為什麼有人如此悲觀和消沉，甚至抑鬱自殺，也有人面對壓力和失敗卻能如此樂觀，堅韌不屈?什麼是自尊?為什麼我看待世界的方式與別人迥異?

　　自我研究已經成為現代心理學的中心主題。布朗夫婦在《自我》中回答了這些問題，他們對複雜思想的表述通俗易懂，全書讀來輕鬆有趣，生動活潑。心理活動的方方面面都與人的自我意識有關，如果不能透徹地理解自我，我們就不可能全面而深刻地理解人類行為。

　　《溝通的藝術》

　　作者: [美]羅納德·B·阿德勒

　　拉塞爾·F·普羅科特

　　內容簡介：

　　你是否說話過於直白不講情面?你是否說話過於委婉達不到目標?你又是否因為不善溝通備感挫折?

　　從三個層面教你養成既有效又適當的溝通方式

　　•看入人裡之溝通者

　　•看出人外之溝通訊息

　　•看人之間之關係演變

　　從自我瞭解開始，深入“溝通”這一過程，你在日常溝通中遇到的煩惱在這本書中都可以得到解答。

　　《社會心理學》

　　作者: [美] 戴維·邁爾斯

　　內容簡介：

　　《社會心理學》這本書被美國700多所大學或學院的心理系所採用，是這一領域的主導教材，已經成為評價其他教材的標準。

　　這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起，以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯絡的。是人們瞭解自身、瞭解社會、瞭解自己與社會之間關係的最佳的指導性書籍。

　　《非暴力溝通》

　　作者: [美] 馬歇爾·盧森堡

　　內容簡介：

　　作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發現，有些話的確傷人!言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視。

　　本書作者認為，當我們專注於澄清彼此的觀察、感受、需要和請求，而不是分析和評判，我們將發現自己內在的慈悲;通過強調深入的傾聽——傾聽我們自己以及他人，促進相互尊重、關注和理解，進而引發雙方互助的願望。

　　當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。

　　心理學愛好者讀的心理學書籍

　　《心理學與生活》津巴多***美***

　　內容簡介與評價：

　　我國心理學界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學的第一參考用書。但遺憾的是，由於版權方面以及一百多萬字繁重的翻譯量等原因，致使本書一直沒有一箇中譯本。懷著對我國心理學的基礎教育和普及的使命感，北京大學心理學系18位教授通力合作，每人根據自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學系的教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶。”

　　作為一本包含著豐富的教育思想和獨特教學方法的成熟教材，原書中所有元素-比如由600餘條詞彙及解釋組成的“專業術語表”，極具價值的2000餘條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對於教學、研究和學**都是十分寶貴的，因此，在該中譯版本中都被完整地翻譯和保留了下來。另外，與本書教學配套使用的還有一系列豐富、獨特的教學輔助資料和工具，人民郵電出版社新曲線公司和培生教育出版公司合作，為使用本教材的教師免費提供主要課件。

　　這本教科書寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學理論與知識聯絡人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。

　　正如作者所言，“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”，它貼近生活，深入實踐的獨特風格同樣也是一般大眾瞭解心理學，更好地理解人性和提高自身全面素質的好讀物。

　　作者形象地將使用本書學**心理學比喻成一次“智慧的旅行”，選擇她，相信你一定不虛此行。

　　此書曾多次被翻譯成其他語言，包括義大利文、日文、西班牙文及中文等。第一個中文版本為繁體版，由臺灣的五南圖書出版。簡體中文版本由人民郵電出版社出版，北京大學教授王壘、王蘇等進行翻譯而成

　　這是美國斯坦福大學多年來使用的教材，但這本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯絡人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。 推薦語：這是很多想學心理學的人的入門讀物。等你能看完這本書，再決定要不要把心理學作為終身職業吧。

　　《拖延心理學》簡·博克/萊諾拉·袁***美***

　　出版社: 中國人民大學出版社

　　譯者: 蔣永強

　　內容簡介與評：從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基於他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。 推薦語：這本書簡直就是拖延症患者的福音。作者並沒有一味在抵制拖延症，而是幫助讀者通過拖延症認清自己到底在逃避什麼。也就是說，你在用拖延症保護什麼?

　　《自控力》麥格尼格爾***美***

　　內容簡介與評價：

　　《自控力》是斯坦福大學最受歡迎的心理學課程。只需10周，成功掌握自己的時間和生活。提高自控力的最有效途徑，在於弄清自己如何失控、為何失控。如果你總拖到最後一分鐘才開始工作;總是月光，信用卡透支;想放鬆一下，卻熬夜上網;一直想減肥，總是挫敗;那麼這本書就是專門為你而寫的。

　　作為一名健康心理學家，凱利-麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。

　　麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學繼續教育專案開設了一門叫做《自控力科學》的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。《自控力科學》課程告訴人們如何改變舊**慣、培養健康的新**慣、克服拖延、抓住重點、管理壓力。這門課還闡述了人們為何會在誘惑面前屈服，以及怎樣才能抵擋誘惑。此外，它還詮釋了為什麼自控力非常有限，以及培養自控力的最佳策略。參與過本課程的人稱其能夠改變一生，這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。

　　通過觀察學生們是如何控制選擇的，麥格尼格爾意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學繼續教育專案開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。 推薦語：“一邊肩頭的天使在對你輕聲呢喃，另一邊肩頭的魔鬼則不斷的壓迫你。”你要做的便是，直視瞭解他們，且掠為己用。這本書不是宗教讀物，卻有著類似宗教的力量。

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