有創意的心理健康手抄報設計

　　設計心理健康手抄報也是有一定的宣傳意義的，它可以有力地宣傳關於心理方面的健康知識。下面是小編收集的簡單的心理健康手抄報，一起來看看吧!

　　整潔美觀的心理健康手抄報

　　心理健康手抄報素材

　　內心仇恨

　　法正是一位德高望重的老禪師，每年都有成千上萬的人去請他解答疑問，或者拜他為師。這天，寺裡來了幾十個人，全都是心中充滿了仇恨而因此活得痛苦的人。他們跑來請法正禪師替他們想一個辦法，消除心中的仇恨。

　　法正禪師聽說他們的痛苦後，笑著對他們說：“我屋裡有一堆鐵餅，你們把自己所仇恨的人的名字一一寫在紙條上，然後一個名字貼在一個鐵餅上，最後再將那些鐵餅全都背起來!”大家不明就理，都按照法正禪師說的去做了。於是那些仇恨少的人就背上了幾塊鐵餅，而那些仇恨多的人則背起了十幾塊，甚至幾十塊鐵餅。

　　一塊鐵餅有兩斤重，背幾十塊鐵餅就有上百斤重。仇恨多的人揹著鐵餅難受至極，一會兒就叫起來了，“禪師，能讓我放下鐵餅來歇一歇嗎?”法正禪師說：“你們感到很難受，是吧!你們背的豈止是鐵餅，那是你們的仇恨，你們的仇恨你們可曾放下過?”大家不由地抱怨起來，私下小聲說：“我們是來請他幫我們消除痛苦的，可他卻讓我們如此受罪，還說是什麼有德的禪師呢，我看也就不過如此!”

　　法正禪師雖然人老了，但是卻耳聰目明，他聽到了，一點也不生氣，反而微笑著對大家說：“我讓你們背鐵餅，你們就對我仇恨起來了，可見你們的仇恨之心不小呀!你們越是恨我，我就越是要你們背!”有人高聲叫起來：“我看你是在想法子整我們，我不背了!”那個人說著當真就將身上的鐵餅放下了。接著又有人將鐵餅放下了。法正禪師見了，只笑不語。終於大部分人都撐不住了，一個個悄悄地將身上的鐵餅取些出來扔了。法正禪師見了說：“你們大家都感到無比難受了，都放下吧!”大家一聽立即就將鐵餅放了下來，然後坐在地上休息。

　　法正禪師笑著說：“現在，你們感到很輕鬆，對吧!你們的仇恨就好像那些鐵餅一樣，你們一直把它揹負著，因此就感到自己很難受很痛苦。如果你們像放下鐵餅一樣放棄自己的仇恨，你們也就會如釋重負，不再痛苦了!”大家聽了不由地相視一笑，各自吐了一口氣。法正禪師接著說道：“你們背鐵餅背了一會兒就感到痛苦，又怎能讓仇恨揹負一輩子呢?現在，你們心中還有仇恨嗎?”大家笑著說：“沒有了!你這辦法真好，讓我們不敢也不願再在心裡存半點仇恨了!”

　　法正禪師笑著說：“仇恨是重負，一個人不肯放棄自己心中的仇恨，不能原諒別人，其實就是自己在仇恨自己，自己跟自己過不去，自己讓自己受罪!仇恨越多的人，他也就活得越苦。一個人沒有仇恨之心，他才能活得快樂!”大家恍然大悟。

　　仇恨就像是心口的石頭一樣，如果你學會釋懷放下，那麼你的呼吸就就會更加的順暢，當然要是你一直耿耿於懷，怎麼樣都無法放下那一塊石頭，到最後它只會壓迫你的心臟，阻礙你的呼吸，這樣的你只會越加的難受，更不利於心理健康。

　　心理健康學習心得體會

　　最近參加了肥城市中小學教師健康教育培訓，受益匪淺, 感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養》楊老師的發展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多 。

　　通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

　　通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。

　　例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。。'我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。這是我們一次很好的學習機會，通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步瞭解為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學好後面的培訓課程，並將所學運用到實際工作之中!