乒乓球單步移動技巧視訊

General 更新 2024年12月23日

  乒乓球運動技術包括手法和步法,那麼你有看過單步移動的相關教學視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。

  乒乓球單步移動技巧教學視訊

  乒乓球單步移動技巧介紹

  從初學乒乓球技術開始,就應該重視步法的訓練 乒乓球運動步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸,另一腳向前、後、左、右某個方向移動一步的步法。特點是移動範圍較小,重心較為穩定。多在來球離身體不遠的情況下使用,如上步接近網短球、讓步接追身球等。

  以一腳為軸,另一腳視需要向某一方向移動,移步完成時身體重心也隨之落到移動腳上。

  通常在來球離身體不遠的小範圍內運用,如回擊近網短球和削接追身球。移步簡單靈活,重心轉換較平穩,各種打法都適用。有時,為了移動腳更好地起動,作為軸的腳往往先要在原地輕跳或踮一下,以便調整重心。
 

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