沙灘排球的起源及技巧

　　沙灘排球，簡稱“沙排”，是現在風靡全世界的一項體育運動。下面是小編為大家收集的，望大家喜歡。

　　一、沙灘排球的起源

　　沙灘排球起源於20年代的美國。大多數人認為加州的莫尼卡是沙灘排球的發源地。當時人們玩沙灘排球是為了娛樂的消遣。頭頂藍天，沐浴陽光，光著腳板在金色柔軟的沙灘上，盡情的跳躍、滾翻、流汗、享受著這美妙的時光。沙灘排球以自身特有的魅力越來越受人們的青睞，參加的人急劇的增加。當時雖然是娛樂、健身的專案，但已具有相當的規模。

　　隨著時間的推移，20年代沙灘排球穿越大西洋傳入法國，進入捷克斯洛伐克。並逐漸風靡美洲的巴西、阿根廷以及大洋洲的澳大利亞和紐西蘭。當時的比賽是三對三，四對四，在莫尼卡還首次出現了二人制男子沙灘排球。90年代，首屆二人制男子沙灘排球正式比賽在美國加州的國家海濱浴場舉行，同一時期在美國的加利福尼亞舉行了首屆沙灘排球巡迴賽，冠軍的獎品是一箱百事可樂。50年代，沙灘排球才得以廣泛發展。1951年，在加利福尼亞的五個海濱浴場舉行的沙灘排球巡迴賽已具有相當規模，參加的選手達數百人。這時，沙灘排球已在美國政府的計劃中被列為娛樂、表演和健美專案。與此同時南美的巴西也舉辦了首屆沙灘排球錦標賽。60年代法國舉行了獎金三萬法郎的三人制沙灘排球巡迴賽。1965年，加利福尼亞沙灘排球協會成立，並在當地八個海濱浴場舉行了公開賽。1976年首屆沙灘排球錦標賽在美國加利福尼亞舉行。觀察有三萬人。1979年出現了職業沙灘排球，並湧現出一批優秀的職業沙灘排球選手。

　　1987年2月，國際排聯認可的“第一屆世界沙灘排球錦標賽”在巴西的里約熱內盧舉行。巴西、美國、義大利、阿根廷、智利、墨西哥、日本等國參加了比賽。1988年國際排聯正式成立了世界沙灘排球聯合會，並開始籌備世界沙灘排球系列大賽。***的第一屆系列大賽分別在巴西、義大利、日本和美國舉行。90年代，沙灘排球比賽更加頻繁，國際排聯組織的系列大獎賽每年18站，比賽總獎金達550萬美元。除了國際排聯正式的比賽以外，各國都有不同水平的沙灘排球賽事。1993年正式通過沙灘排球為奧運會正式比賽專案。1996年，沙灘排球在誕生70年後，終於被納入奧運會。首屆奧運會沙灘排球賽於7月2日——28日在亞特蘭大沙灘上舉行。從此沙灘排球進行新紀元。

　　二、沙灘排球的技巧

　　技巧一：接球--沙灘排球接球時是需要掌握一定技巧的哦，一般來說接球採用雙手合握的方式，兩手拇指伸直靠攏在上，一手四指合攏放於另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指合併處的平坦部位接球。接球時身體前傾，兩腳分開，眼睛緊盯來球，根據球路調整步伐，手臂要斜下伸直，將球擊向預定位置。

　　技巧二：扣球——沙灘排球扣球要求是快、準、狠。扣球時要注意時間的拿捏，當身體躍至最高點時，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身力量將球往下扣擊。

　　技巧三：發球--沙灘排球對於發球位置也是有講究的哦，在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點，基本方式可分為低手球、高位球和跳發球。

　　技巧四：託球--也就是採用託舉的方式，將球準確的傳給同伴。託球時兩手抬起，肘部稍高於肩部，拇指開啟，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。不過，小編提醒大家要注意的是託球時以手指前兩個指節面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。